2020-11-04 22:50 來源:科技大一號
女性不想成黃臉婆，推薦常吃3種食物，營養豐富，身體棒棒噠！
黃瓜在我們日常生活中是比較常見的一種蔬菜了，屬涼性食物，成分中96%是水分，能祛除體內餘熱，具有祛熱解毒的作用。含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養分，有效對抗皮膚衰老。還含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內宿便的排出，有利於“清掃”體內垃圾。
説起紅薯，這是一種在世界範圍內廣泛種植的食物，是清理血液垃圾的“冠軍菜”，多吃可以有效地清除血液中的垃圾。深受廣大朋友的喜愛。
茉莉花、葉和根都可藥用，具有辛、甘、涼、清熱解毒、理氣和中的作用，特別有助於排出體內毒素。對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。同時它還具有抗菌作用，對於口腔有清新口氣和抗潰瘍的作用，另外茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常強，可幫助人體達到減肥作用。
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