楠木軒

香蕉與此物一起吃,色斑淡了,睡得香了,大肚腩悄悄溜走

由 東方崇學 發佈於 健康

香蕉的味道香甜,是一種常見的水果,營養價值很高,受到大家的歡迎和喜愛,常吃香蕉可以鎮靜安神,提高睡眠質量,抵抗抑鬱,還可以預防近視,令雙眼明亮有神。

香蕉和牛奶一起吃,每天幾口,可以補充肌膚需要的營養和水分,保持肌膚健康活力,延緩皺紋生長,堅持一段時間,色斑淡了,皮膚變得白嫩光滑,同時安神助眠,睡得香了。

香蕉和牛奶配着吃,有着很好的減肥瘦身作用,可以增加飽腹感,促進腸胃蠕動,加速體內的代謝,防止體內脂肪的堆積,排出宿便和毒素,大肚子平了,體重輕鬆降,女性不想肚子鼓鼓可試試。