我國流行女主內、男主外的生活方式，一般來説在外面掙錢應酬的事情男性做的比較多，而很多女性更多的精力是放在家庭中的，女性一般會給家人準備可口美味的飯菜。不少女性在烹調菜餚的時候，為了保持菜品的口感，往往會選擇爆炒、煎炸的方式，這樣做出來的食物口感的確美味，但是很多人往往會忽略了，烹飪的時候廚房裏產生的油煙。
據相關研究，食物經高温烹調、油炸時，油煙中含有大量有害物質。如果人體長時間吸入這種油煙，肺部會出現大量殘留物，對肺部健康的影響不亞於吸煙。當肺部長期受此影響時，肺細胞可能發生突變，導致肺癌。
另外，雖然很多女性在日常生活中，不會主動吸煙，但如果有人經常在家吸煙，女性身體會吸入大量二手煙，二手煙對肺部的影響不容忽視。因此，為了健康，在日常生活中做飯時，女性應注意儘量調節温度。如果油煙太多，家裏的吸油煙機一定要打開，這樣可以更好地保護肺部的健康。他們應該儘量遠離二手煙。他們應該經常開窗，以更好地保持空氣新鮮。
那麼在日常生活中，我們該如何預防肺癌，更好的養護肺部健康呢?
外出儘量戴口罩：近年來，隨着工業化的發展，空氣中可吸入顆粒物和粉塵越來越多。霧霾天氣外出時，要注意儘量戴口罩，這樣能更好地過濾掉空氣中的灰塵和污染物汽車尾氣也能及時過濾掉，更好地保護肺部健康。
定期肺部檢查：對於 40 歲以上的人，定期的肺部檢查是必要的。隨着人體的生長髮育，人體細胞會逐漸衰老，此時經常進行體檢，可以很好地瞭解身體的健康狀況。特別是對於長期吸煙者，如果能儘快進行肺部特殊檢查，發現異常情況，也能及時治療，使肺癌不出家門。
遠離香煙、油煙和二手煙：男人和女人都想保護自己的肺健康。他們應該遠離煙草、油煙和二手煙。為了家人和伴侶的健康，經常吸煙的男性應該儘量減少吸煙次數。最好戒煙，這樣更有利於他們的健康。很多女性從不吸煙，但她們的身體其實並不吸煙，這與很多因素有關。如果平時多從廚房抽油煙和二手煙，肺的健康就會受到影響。因此，建議大家做飯時要注意打開吸油煙機，霧霾天氣外出時儘量戴口罩，並定期進行肺部檢查，以更好地保護肺部健康。