立秋後，建議多吃紅棗，但千萬不要與這些同食，但很多人都不知道。紅棗，又名棗樹。特點是維生素含量很高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰養陽、補血的作用。但是棗能不能和那些食物一起吃呢？讓我們來看看蕭邊。
1、紅棗+洋葱：易造成消化不良。棗子維生素含量高，能補脾胃，補氣生津，滋心潤肺，養血安神。具有刺激性香味的揮發油和辛辣蔬菜，能去除魚腥和油脂，刺激消化液的分泌，增強食慾。但結合起來很容易導致消化不良，容易引起更大的憤怒。立秋後，建議多吃紅棗，但千萬不要與這些同食，但很多人都不知道
2，紅棗+黃瓜，蘿蔔：破壞維生素。棗子不宜與黃瓜或蘿蔔一起食用，蘿蔔中含有抗壞血酸酶，黃瓜中含有維生素分解酶，這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。立秋後，建議多吃紅棗，但千萬不要與這些同食，但很多人都不知道
3、紅棗+幹蝦：一起吃會中毒。蝦和紅棗會因食物中毒。因此，在吃棗子時，你不能同時吃蝦。立秋後，建議多吃紅棗，但千萬不要與這些同食，但很多人都不知道
4、紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收。吃完紅棗後，不要立即吃高蛋白食品，如乳製品，因為維生素C會使這兩種食物中的蛋白質不易被吸收，所以吃完紅棗1到2小時後，再吃高蛋白食品。立秋後，建議多吃紅棗，但千萬不要與這些同食，但很多人都不知道
立秋後，建議多吃紅棗，但千萬不要與這些同食，但很多人都不知道，你必須記住吃紅棗，不要和他們一起吃。