立秋后，建议多吃红枣，但千万不要与这些同食，但很多人都不知道。红枣，又名枣树。特点是维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴养阳、补血的作用。但是枣能不能和那些食物一起吃呢？让我们来看看萧边。
1、红枣+洋葱：易造成消化不良。枣子维生素含量高，能补脾胃，补气生津，滋心润肺，养血安神。具有刺激性香味的挥发油和辛辣蔬菜，能去除鱼腥和油脂，刺激消化液的分泌，增强食欲。但结合起来很容易导致消化不良，容易引起更大的愤怒。立秋后，建议多吃红枣，但千万不要与这些同食，但很多人都不知道
2，红枣+黄瓜，萝卜：破坏维生素。枣子不宜与黄瓜或萝卜一起食用，萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。立秋后，建议多吃红枣，但千万不要与这些同食，但很多人都不知道
3、红枣+干虾：一起吃会中毒。虾和红枣会因食物中毒。因此，在吃枣子时，你不能同时吃虾。立秋后，建议多吃红枣，但千万不要与这些同食，但很多人都不知道
4、红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收。吃完红枣后，不要立即吃高蛋白食品，如乳制品，因为维生素C会使这两种食物中的蛋白质不易被吸收，所以吃完红枣1到2小时后，再吃高蛋白食品。立秋后，建议多吃红枣，但千万不要与这些同食，但很多人都不知道
立秋后，建议多吃红枣，但千万不要与这些同食，但很多人都不知道，你必须记住吃红枣，不要和他们一起吃。