茶葉對於養生貢獻很大

你瞭解茶葉嗎?為什麼在客人來了的時候才會拿出茶來招待客人,其實喝茶有很多好處的，尤其是對於老人們,他們閒來無事就會泡上茶喝,喝茶能夠養生,既然大自然給與了我們，那麼我們就要好好利用起來，説到茶葉，其實是和養生密不可分的。接下來就為大家介紹一下茶葉的功效。

茶葉中微量元素錳、鋅、硒，維生素C、P、E及茶多酚類物質，能清除氧自由基，抑制脂質過氧化，因而經常飲茶確有一定延年益壽之功。茶葉中的茶單寧物質，能維持細胞正常代謝，抑制細胞突變和癌細胞分化，因而飲茶有一定抗癌作用。茶葉中的脂多糖能防輻射損害，改善造血功能和保護血管。能增強微血管韌性，防上破裂;降低血脂，防止動脈粥樣硬化。

茶葉中含有豐富的化學成分，因此，也是天然的健美飲料，經常飲用一些茶水，有助於保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋。假如你因用眼過多而疲勞(這對網友們來説是經常的事情)，可用棉花蘸冷茶水清洗眼睛，幾分鐘後，噴上冷水，再拍幹，有助於消除疲勞。

消除黑眼圈。產生黑眼圈的主要原因有：睡眠不足、用眼過度、較長時間的強刺激、缺少維生素B12、輕度發炎、貧血、在陽光下暴曬過久、遺傳、疏忽護理、月經期間、性生活過度等，都會產生黑眼圈。

因此要根據不同情況加以防治。避免黑眼圈的最好辦法是：作息正常、睡眠充足、營養均衡、多運動、多呼吸新鮮空氣，並避免太陽直接照射，以減少黑色素的產生。消除黑眼圈最簡單的方法是先把兩袋茶包(茶葉包在紗布中)在冷水中浸透，閉上眼睛，在左右眼皮上各放1個茶包，擱15分鐘。或是用清潔的棉織手帕包冰塊，擱在黑眼圈上停留幾分鐘，經常堅持。

如果你在太陽光下使皮膚受損，可用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力過大。時間長短以覺得舒服為好。

睡前應徹底清潔眼部化妝品，如果清潔方法不當，最容易使眼睛紅腫。最好用温水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，但不可太靠近眼瞼。

茶糖美容法。茶葉中所含的營養成分甚多，經常飲茶的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煲煎，加麪粉調勻敷面，15分鐘後，再用濕毛巾擦淨臉部。每日塗敷一次，一個月後即可使容顏滋潤白皙。

以上是對茶葉的功效的一些具體介紹，看完之後大家是不是更喜歡茶葉這種東西了呢？相信大家也知道茶葉對我們的身體的好處有多大了，是不是大家對於茶葉的功效感到很神奇呀，那麼就趕快去試一試吧。