橘子是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃橘子能夠為身體帶來很多比較好的功效，它能夠預防癌症，還可以為身體補充營養物質，橘子的吃法有很多，可以直接食用，還可以做成菜式，大家知道吃橘子的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。
橘子的功效
橘子是很有營養的一種水果，它當中含有的營養成分比較豐富，如果説一個成年人，能夠一天食用一個橘子，這樣就基本能夠滿足，身體每天需要的維他命C的量，它的營養價值非常高，並且這種物質，到了我們的身體中，能夠起到非常好的美容護膚功效。
在橘子中含有170餘種植物化合物，也含有60多種黃酮類化合物和人體需要的多糖類化合物要知道這些物質中，大部分物質均是純天然抗氧劑。橘子中的這些營養物質，能夠起到降低血脂、抗主動脈粥樣硬化等功效，它會可以預防心血管疾病。
很多人應該不知道，橘子能夠起到很好的抗癌效果，如果我們能夠每天適當的吃一個橘子，那麼是可以起到對抗癌症的功效的。在橘子中含有帶有一種名叫“諾米林”的物質，這個物質具有抑止和殺掉腫瘤細胞的工作能力，能夠預防胃癌。
橘子的裏邊薄皮中帶有很多的膳食纖維素和豐富多彩的阿拉伯膠，這種物質不僅能夠推動潤腸，並且還可以對膽固醇具有減少的功效呢;
橘皮苷能夠提升毛細管的延展性，降血壓，擴大心臟的冠脈，故橘子是防止冠心病和動脈硬化的食品，科學研究確認，服用沃柑能夠減少堆積在血管中的膽固醇，有利於使主動脈粥樣硬化產生大逆轉。
橘子中帶有香精油，它可以根據對內分泌系統的刺激性，調整雄性荷爾蒙的一切正常粉蜜，對身體的各種系統開展調理。
橘子帶有較高成分的維生素b2，即維生素b22。維生素b22是機體內很多輔因子的關鍵輔基構成成份，承擔參加物質和工作能力的新陳代謝。可根據參加碳水化合物化合物、蛋白和人體脂肪等的新陳代謝提升機體對蛋白的運用，推動身體的成長髮育。也可調整腎上腺激素的代謝，加強腎臟功能。
橘子的吃法
幹烤整橘止咳嗽將橘子衝淨擦乾，鍋燒乾放入橘子，用鏟子炒至微焦，至冒熱氣有香味即可，也可放在煤氣爐上直接烤，此方對緩解風寒咳嗽效果不錯。需要注意的是，針對感冒症狀消失以後遺留的咳嗽，橘子皮才有這個作用。
陳皮檳榔消腹脹取陳皮、檳榔各20克，丁香、豆蔻、砂仁各10克，食鹽兩三克。共放鍋中，加適量清水，武火煮沸後轉文火慢煮。需要注意的是，食鹽不能太多，以免對胃形成過強刺激，反而引起嘔吐。葱姜陳皮治感冒取陳皮15-20克，生薑數片，葱頭適量。共煎水濾汁，加少許白糖，空腹飲服。此方對症風寒感冒。感冒屬於急性病，治療貴在使藥力持續，建議五六個小時服一次，直到身體微微出汗。
橘子的禁忌
1、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，如果服用維生素K、磺胺類等藥物時，不要食用橘子。
2、不要用新鮮的橘子皮沏茶喝
摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市，保鮮劑為一種化學制劑 ，對果肉沒有影響，但是保鮮劑在橘子皮上很難洗掉，如果用這樣的橘子皮泡水飲用，有損健康。
3、吃橘子過多引起結石
橘子含水量高，營養豐富，有十餘種營養物質。食用得當，有益健康，但如果食用不當反而無益。
4、吃橘子過多 導致上火
橘子性温，多吃易上火，會出現口乾舌燥、咽喉幹痛等症狀。因為橘子果肉中含有一定的有機酸，所以，不要空腹吃橘子。
5、兒童尤其不宜多吃橘子
有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所説的"上火"表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。所以，兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1~2周再吃。
結語：上文已經為大家介紹了橘子的功效，我們現在對橘子應該有了一些瞭解，喜歡吃橘子的朋友在平時可以適當的吃一點，它能夠為身體補充 需要的營養物質，對於預防多種疾病還有不錯的功效，不過人們在吃橘子的時候要知道它的禁忌。