女人不想衰老太快，五種鹼性食物換着吃

有相關研究證明，紅薯是一種保養卵巢的食物，生活中吃一些也有助於預防心血管系統。同時可以預防動脈硬化。而且紅薯也是防水、防脂肪的，幫助很大，但是切記要適量食用。紅薯吃多了會適得其反。

黑枸杞富含花青素，抗氧化，去除皮膚有害物質。讓皮膚更有彈性，延緩衰老。而且花青素對乳腺癌的發展有很好的抑制作用。女人不想老得太快？五種鹼性食物可以吃，皺紋討厭的“它”值得一試

如果女性在日常生活中適當飲用一些蜂王漿，也能有效提高身體的免疫力和抵抗力，蜂蜜的抗氧化功能也很高，能有效調節我們的內分泌。女性如果內分泌失調，也可以在個適當喝點蜂王漿，也能達到調經養顏的效果。此外，還能更好地促進身體的排毒排毒，能有效改善皮膚粗糙或暗沉的問題。

葛根具有很好的保肝作用，可以幫助提高肝細胞的再生能力，恢復正常的肝功能。葛根富含異黃酮，即植物雌激素，能幫助女性保養卵巢，清除過量自由基，美容養顏，抗衰老。

桃膠是一種天然的美容產品，能清血降脂，抗皺紋，嫩膚，生津止渴，為身體補充水分，使皮膚富有彈性。桃膠是桃樹的分泌物，有粘性，有彈性。製成桃膠湯，不僅口感順滑，還含有能促進腸道蠕動，達到通便功能的碳水化合物。