斷奶是寶寶成長過程中的重要的轉折點，斷奶斷得好的孩子吃飯吃得好、身體健康。反之，如果斷不好很容易給孩子心理、生理上留下不必要的傷害、陰影。對於寶寶斷奶，一定要確保選擇適當的時機、採用正確的方法，同時注意避開各大誤區，唯有如此，斷奶才能斷得寶寶舒心，媽媽安心。
不知道這5個斷奶誤區，千萬別急着給寶寶斷奶！
誤區一，斷奶期不做輔食添加準備
有的媽媽給寶寶斷奶前，沒有提前為寶寶做添加輔食的準備。這樣，讓寶寶缺少適應其他食物的過程，也容易生病，也會導致情緒不穩定，更加影響進食。
誤區二，斷奶時讓母乳變“刺激”
有的媽媽斷奶時，聽老人的經驗往乳頭上塗辣椒水、清涼油之類的刺激物，以為這樣能讓寶寶對母乳產生反感從而放棄母乳。但效果往往適得其反，不僅讓寶寶產生懼怕心理，而且還會因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體的健康。
誤區三，斷奶期媽媽玩“失蹤”
有的媽媽斷奶時，會選擇把寶寶送到親戚家，幾天甚至好久都不見寶寶。其實，斷奶不需要母嬰分離。在斷奶期間強行把母子隔離，不但不能順利斷奶，還會影響寶寶的生理、心理健康。
誤區四，反覆斷奶
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。
誤區五，回奶方法粗暴、簡單
為了順利回奶，有的媽媽不喝湯水，甚至還用毛巾勒住胸部，想將奶水憋回去。這樣顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。斷奶後媽媽若有不同程度的漲奶，可用吸奶器或人工將奶吸出，切忌熱敷或按摩。
寶寶的最佳斷奶年齡
斷奶最好在寶寶1歲半到2歲之間，有很多媽媽在寶寶1歲時就開始斷奶了，其實斷早了。
過早給寶寶斷奶，可能會母乳的寶寶帶來傷害，因此安全感會減少。每個孩子的成長不盡相同，有些孩子雖然已經三四歲，但仍處於“口欲期”，或安全感建立得並不好，對於這部分孩子，可以適當延長母乳的時間
如何給寶寶科學斷奶？
自然離乳是非常好的過程，但很多媽媽都是在想盡各種招數來給寶寶斷奶，即遍是這樣，我們也提倡自然的、漸進式的斷奶過程。
1、引導離乳
如果媽媽決定斷奶，應該引導寶寶適應離乳，午餐或晚餐時刻意減少一次哺乳，將寶寶的注意力轉移其他食物上或新奇事物上。
2、額外安撫
如果媽媽決定斷奶，要給予寶寶除了母乳以外更多的安撫，高質量陪伴，會幫助寶寶度過斷奶艱難時刻。
3、循序漸進
建議媽媽開始斷奶前，做好計劃，給自己和寶寶留出足夠的時間。最好提前一個月開始安排新作息，逐漸拉長餵奶間隔，縮短每次餵奶時間，拒絕“斷崖式”斷奶！
寶寶斷奶後應該添加哪些食譜？
1、補充奶製品
斷奶是斷母乳，而不是斷掉所有奶製品。奶類含有豐富的鈣和蛋白質，仍然是寶寶營養的優質來源。建議6-12個月的寶寶每天要保證600-800毫升的奶量，1-3歲的寶寶每天要保證400-600毫升的奶量。
2、容易消化、細軟、營養均衡
1歲以上的寶寶，每天建議3次正餐，2-3次點心，選擇容易消化、細軟、營養均衡的食物，食物種類要多樣化。主食可以吃稠粥、軟飯、爛麪條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品、各種蔬菜碎末以及蛋羹、水果等。
希望每一個寶媽都能夠遵循科學的斷奶方式，不能急於求成，以免給孩子帶來傷害。