10歲的陽陽今年正讀小學，平時一直很調皮搗蛋，常常裝病不愛上學。一次，陽陽突然説自己肚子痛，陽陽媽媽也沒在意，以為小孩子不愛上學瞎説的，再加上自己平時工作忙，也就沒把陽陽的話放在心上。
可直到今天放假，陽陽上廁所後發現自己尿血，他十分害怕，趕緊告訴了媽媽。
“媽媽，我來月經了！”他以為自己像媽媽一樣來月經了，就哭着跟媽媽説。
媽媽聽後一時間嚇壞了，趕緊帶着陽陽去醫院檢查，可是檢查結果一出來，卻嚇了他們一跳！
10歲的孩子，腎裏面居然長滿了結石。醫生表示，陽陽的腎結石已經屬於非常惡劣的情況，必須經過三次大手術才可能被治癒。
可是，這麼小的孩子，怎麼會患上腎結石呢？
醫生推測，可能與孩子的飲食有關。醫生從陽陽的奶奶口中瞭解到：由於平時父母工作忙，陽陽便一直和奶奶住，老人上了年歲，自然是嬌慣孩子，常常是有求必應。有時候陽陽早上不愛吃早飯，就總是嚷着奶奶給他買漢堡、炸雞，平時的時候還總要吃肉，喝可樂，老人拗不過孩子，就只能順着來，時間一長，老人都習慣了，可沒想最後卻害了孩子！
知道自己孫子還要經歷三次大手術，奶奶不禁悔恨自責，狠狠地扇了自己好幾個巴掌！
隨着飲食質量的不斷提高，越來越多的人在飲食上面更加的不在意了，專門挑自己喜歡的吃，完全不顧是否有營養。正是這些原因導致了腎結石患者在逐漸的上漲，而且發病率的年齡居然也在不斷的下降。
那麼一旦得了腎結石，你知道哪些食物就不能再吃了嗎？
1、含草酸的食物
吃含草酸高的食物會加重腎臟負擔，容易造成結石，嚴重的話會直接影響到腎結石的治療和恢復。含草酸的食物：菠菜、茭白、芹菜、香菜、豆類、葡萄、橘子等。
2、少吃肉類和高嘌呤食物
如果你的腎結石由高尿酸引起，為了避免產生尿酸結石，要吃低嘌呤食物。為此，你應該減少飲食中的肉類、家禽和魚類的數量，尤其是避免食用動物內臟和海鮮，別喝太多咖啡。當然，你也可以讓醫生開藥，改變尿液中的酸鹼度。
3、睡前慎喝牛奶
4、少吃發物和海鮮
少吃雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人蔘、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋葱、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物，特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。
5、高糖食物
高糖食品的攝入可以使患腎結石的機會增加，要注意少吃甜食。腎結石病人吃糖過多，不但有礙治療而且會促進腎結石進一步形成。服糖後尿中的鈣離子濃度和草酸及尿的酸度均會增加。
6、辛辣食物
患有腎結石的患者在平時生活中應該儘量的保證飲食的清淡，只有這樣的飲食才能保證患者更好的預防腎結石的發作。平時生活中還應該注意儘量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，這些食物都不利於患者控制病情。尤其是一些辛辣、油膩、刺激的食物，如水煮魚、麻辣燙這類食物可以説是患者的禁忌。
7、忌的水果
患有腎結石的患者要注意，並不是所有的水果都適合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、無花果乾、核果等。
得上腎結石的主要原因就是兩點：一是動得太少，二是吃得不對。
現代人經常久坐不動，很多人平時飲水量也不足，尿液濃度太高，尿液中結石結晶沉積就容易形成結石。
因為缺乏運動，小結石也不容易排出體外，日積月累，結石就慢慢增大。所以預防預防結石最重要的就是兩點：一是多運動，二是適當調整飲食結構，尤其是要多喝水，每日至少飲水1500-1700ml，保持尿液顏色呈清亮的淡黃色。
下面介紹兩種飲水方式：
第一種：水+蒲公英根
蒲公英是路邊隨處可見的小植物，但在中醫屆，卻有着“草藥皇后”的美譽，蒲公英可保肝利膽，善於清熱解毒、利尿消炎，民間稱蒲公英為“尿牀草”，可見它的利尿功效有多好，蒲公英強大的利尿功效可以幫助腎結石患者更快地排出體內微小結石。
第二種：水+玉米鬚
玉米鬚在中草藥中又稱龍鬚，具有利尿、泄熱、平肝和利膽等功效，對治療腎炎、水腫、膽結石和腎結石等很有療效。且具有調節血糖的作用，糖尿病人也可以飲用。
如果想取得更好的排石和預防效果，可以用玉米鬚1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g製成蒲公英玉米鬚茶喝，對輔助治療、預防腎炎、腎結石都是有幫助的。玉竹可調節體液，玫瑰綜合滋補，四者搭配可長期飲用，不光對防治腎炎、腎結石有益，對調節血糖、預防糖尿病併發症也有幫助。