男人也有更年期嗎？若身體出現3個變化，你已經步入了更年期

我的一位同事告訴我，他的父親自從進入六十歲以後，性格就變得十分難以琢磨，經常是上一秒還和顏悦色，下一秒突然就變得十分暴躁。並且在晚上還經常出汗，睡覺的時間也越來越晚了，就像是女人進入了更年期一樣。男人難道也有更年期嗎？其實是有的，當年紀變大之後，體內的激素水平大幅度降低，因此就會表現出情緒不穩定、失眠等情況。如果男性朋友們發現自己的身體出現了這3個變化，就説明你已經步入了更年期，想不服老都不行。

1.體力大不如前

雖然現在生活中出現了許多“女漢子”，但是男人的體力還是要普遍大於女性的。但是隨着年齡的不斷增長，谷骨骼中的鈣含量大部分都流失了，肌肉也沒有以前那麼強健有力，很多以前輕輕鬆鬆就可以做的體力活兒，現在做卻總是力不從心，甚至有時候爬兩三層樓梯都會起出現氣喘吁吁的情況。

2.精神緊張、煩躁易怒

人們常説“女人心海底針”，處於更年期的女人更是讓人捉摸不透，這一點對於六十歲左右的男性來説也是一樣的。男人在進入這個年齡階段之後，通常會有容易忘事的表現，並且很難集中精力做一件事。由於精神經常處於緊繃的狀態，隨所以也導致性情出現了很大的改變，對周圍的也比較缺乏信任感，時而開心，時而憂鬱，還很喜歡對親的人發脾氣。

3.生理慾望降低

男人在年紀變大後，體內的雄性激素分泌有所減少，不僅會對“二人世界”沒有太大的興趣，還可能出現勃起功能障礙的情況。有部分男性在生理慾望降低前，會表現出短時間的慾望強烈，但是很快這種慾望又會消失。比較嚴重的還會出現性冷淡、早泄等。