時間過的真快，霜降結束了，天氣竟然開始變暖和了，孩子們本來做好了降温的準備，突如其來的升温變暖和讓孩子們意外，中午陽光明媚孩子們的思維也開始變得靈活，聰明的孩子已經讓媽媽給自己做一些補腦菜了，大魚或者大蝦都可以安排起來，平時多吃一些健腦益智，考試回回第一名，這個冬天來臨之前，爭取變成一個人人都羨慕的小天才！
今天介紹的這道菜就是香菇栗子燒雞，不僅色澤誘人，營養下飯，而且還能幫助孩子長高長智力，增強免疫力，預防常見疾病的發生，不怕冷。
香菇是生活中常吃的食物，它含有豐富的營養物質，常吃可以有效促進人體T淋巴細胞的產生，從而有效增強孩子的免疫力，預防常見的感冒發燒。香菇水中的提取物可以有效清除人體自由基，香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸，能起到非常好的抗癌作用，有利健康。
板栗是常吃的堅果類食物，孩子常吃板栗能有效健脾養胃，還能有效預防小兒口舌生瘡。板栗中含有一定量的鈣元素，對孩子骨骼以及牙齒的發育是非常有幫助的，常吃能讓孩子長得更高，變得更加壯實。老年人常吃板栗，還能有效預防骨質疏鬆，冠心病，動脈硬化等疾病的發生。
雞肉是常見的一種家禽肉類，雞肉中含有的蛋白質以及其他各種營養元素，都能很好的被人體消化吸收和利用，孩子常吃雞肉能有效增強體質。雞肉還有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心腦血管功能，促進孩子的智力發育，讓孩子變得更加聰明好學。
隨着十月底氣温的上升，雨水的減少，天氣似乎也變得乾燥起來，孩子們也要注意多吃一些水果蔬菜及時補水潤燥，滋潤肺部更健康！