人體的甲狀腺很容易被細菌感染，也很容易就會出現結節。雖然説大多數的結節都是良性的，不會對人體帶來更大的危害，但是大家也需要及時地控制飲食，管住嘴不要吃一些刺激結節生長的“發物”，以免造成難以承擔的糟糕後果。
有了甲狀腺結節後，哪些常見的“發物”需要忌口
發物，是個不陌生的概念，特指那些能夠誘發一些疾患或者是讓身體存在的問題變得更嚴重的食物。發物產品的種類因人們身體條件的不同而不同。對於有結節的人而言，就有着三種萬萬碰不得的發物。
首先是濃茶等飲品。茶是人們習慣喝的飲品，加入不同的食材，也有着不同的養生效果，很少有人會把茶和發物扯上聯繫。實際上，濃茶的刺激性比較大，其中含有咖啡因等物質，也會增加身體的代謝負擔，增加體內調節的壓力，結節也就會進一步生長。除了濃茶之外，凡是帶有刺激性的食物都要管住嘴，比如説煙酒、辛辣食物等等。
其次是滋補過剩的食物，典型的代表是甲魚。甲魚一直被認為是補品，用來煮湯也好吃，健康的人吃甲魚就會變得更加健康。有了這種問題的人，就要避開了。凡是大補的食物，都容易出現營養過剩的情況，使得結節不斷生長速度加快。
另外就是髮菜，髮菜中的碘含量是非常高的，是這類人羣名副其實的“發物”。大量攝入碘會使身體狀況惡化，難以恢復。類似髮菜類的食材，還有海帶以及蝦皮等等，吃多了一樣會出現類似的問題。由於食鹽中也存在碘元素，每天對食鹽的攝入量也要進行控制，避免過量攝入。
掛在中國人耳邊的一句話就是“治病不如防病”，對於這個問題來説，也是如此。與其事後不斷控制飲食，眼睜睜看着別人吃而不能吃自己，不如提前預防。預防的方法其實也很簡單，比如每天要控制好自己的脾氣。經常發脾氣的人，內分泌會在不知不覺中受到影響，變得雜亂無章，臉上容易長出痘痘等，無形中就增加了壓力。如果能夠保持良好的心情，遇到事情一笑了之，身體也會變得更好。
不管工作壓力多大，都不能讓身體過於勞累。甲狀腺問題大多與過度勞累有關。長期處於高壓之中，精神持續緊張，加上身體過於勞累，各項機能無法正常運轉，難免會出現問題。相比較而言，懂得勞逸結合的人就很少出現這種問題。
增強自身的免疫力，也是有效的方法。如果能提高免疫力，就可以減輕它的工作壓力。除了鍛鍊，食補是提高免疫力的有效方法。比如可以多吃香菇、獼猴桃、雞鴨肉等食物，維持身體內的各項營養物質均衡，免疫力自然會得到提高。
有結節不是一件可怕的事，但會給生活和飲食帶來很多麻煩。對於一個熱愛美食的人來説，看到這些食物不能再吃，無疑是痛苦的。不過大家在平日裏做好防範工作，避免今後出現這些麻煩，顯然是比較明智的做法。