女人想一直年輕，堅持吃的食物，延緩衰老，保持青春，氣色變紅潤

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毛豆作為一種美食常常出現在我們的餐桌，不僅可以做菜還可以做小吃零食，美味又營養，藴含豐富的營養物質，夏天常吃不僅可以緩解疲勞還能開胃。含有多種維生素和膳食纖維，所含的營養成分極易被人體吸收，對女性保持苗條有顯著的效果，所以深受廣大愛美女性的喜愛。

羊奶果

羊奶果是非常富有營養價值的一種水果，它的營養價值也比較的豐富，能加快身體對脂肪的分解與吸收，能防止脂肪在身體內堆積。能加快身體對脂肪的分解與吸收，能防止脂肪在身體內堆積。可幫助機體清除自由基，削減自由基對細胞的損傷，可起到延緩衰老，美容養顏之效。

沙棘是一種很不錯的漿果，味道很是甜美，含有的綠原酸，具有增進膽汁分泌，對緩解女性手腳冰涼、血液循環不暢有着很好的作用。含有的中的黃酮能夠清除有害超氧自由基，還能促進血液循環和新陳代謝，同時沙棘葉中的SOD，能夠促進毒素的排出，具有很好的養顏效果。從而延緩衰老，保持青春。