大家好,我是婦科陳醫師,感謝大家關注我。健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船,健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車,健康長壽一百多,關注我帶您合理科學健康養生。
大葱
大葱的營養價值豐富,主要含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、維生素C,以及鈣、鎂、鐵、磷等礦物質,能補充人體所需要的多種元素,起到排毒養顏、抗衰老的作用。對我們在營養能及時的補充。營養豐富,能維持身體微量元素均衡。
洛神花
洛神花又名玫瑰茄、洛神葵,是錦葵科木槿屬的一年生草本植物,廣佈於熱帶和亞熱帶地區,原產於西非、印度,十分美麗,有“植物紅寶石”的美譽。能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用,能降血壓,並具有清熱解暑、祛斑養顏、延緩衰老等功效。
香梨
香梨不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,補水又美容,因此成為不少女性喜愛吃的水果之一。能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,起到排毒護膚、美容養顏的效果。含有糖體、鞣酸、多種維生素及微量元素等成分,具有降血壓等功效。梨含有較多糖類物質和多維生素,對肝臟有一定的保護作用,還能使女性肌膚更細膩。