導語：肝臟是人體非常重要的一個器官，但一般肝臟出現小問題的時候人們都感受不到。
不過，當你感受到肝臟疼痛不舒服的時候，那就説明肝病比較嚴重了。所以，大家在生活中要時常養肝。
雞蛋是生活中比較常見的一種食物，很多人都經常食用，也都知道它是一種高營養的食物，它裏面所含的優質蛋白質是比較高的，能夠幫助身體增強抵抗力。
不過有很多人認為在患上肝病後，對於蛋白質以及膽固醇高的食物要避免，就認為吃雞蛋對疾病沒有好處，那麼這種説法對嗎？下面我們一起來了解一下。
肝不好就不能吃雞蛋？
一般來説，肝病患者是可以吃雞蛋的，雞蛋中含有大量的氨基酸、蛋白質以及一些其他營養物質，而這些物質能夠幫助修復肝細胞，而讓肝細胞的免疫功能增加。
另外，雞蛋中的蛋黃含有大量的卵磷脂和卵黃磷蛋白，而這些物質可以幫助維持肝細胞的正常運作，而且對於患有肝炎的人來説還能夠幫助修復炎症。
所以患有肝病的人是可以吃雞蛋的，只是要知道雞蛋中含有一些膽固醇，在吃雞蛋的時候要學會正確的吃。
在吃雞蛋的數量上，應注意自己的身體狀況，進行必要控制，如果吃太多，會加大肝臟的負擔，反而有損於病情，因此需要合理安排，一般一天吃一個就可以了。
吃雞蛋的過程中，可以同時吃點豆製品，比如豆漿等，這樣讓營養更加均衡，對肝也更好。
還有，雞蛋應避免煎炸，水煮雞蛋對肝臟的負擔最小，雞蛋應煮熟了才吃，別吃溏心蛋。
醫生建議：要養好肝，2種食物可多吃
1、苦瓜
苦瓜作為綠色蔬菜，雖然吃起來有苦味，但是其營養價值較高，裏面含有對人體健康有幫助的多種礦物質，微量元素以及維生素。
另外，本身苦瓜具有清熱解毒，幫助降火的效果。很多人的肝臟功能降低，可能還會有肝火旺盛，肝臟排泄毒素能力降低等情況。
利用苦瓜來獲取裏面的營養，可以協助肝臟發揮作用來提高其功能，才能保養好肝臟，促進身體健康。
2、魚肉
大家都知道，肝臟如果想要正常的工作，是離不開蛋白質的支持的，蛋白質就相當於我們肝臟裏面的維修工，對於肝臟來説，可以起到很好的修復作用。
而且魚肉中含有比較豐富的蛋白質，熱量相對比較低，給肝臟也不會造成很大的負擔。
而且魚肉除了蛋白質以外，還含有身體所需要的其他一些營養元素，適當食用對身體是有一定好處的。
結語：想要養護肝臟在日常就可以通過飲食來調理，多吃養肝的食物能讓肝臟的功能增加，防止一些肝病的發生。
另外在日常除了飲食方面，還要多注意生活上的一些問題，要讓自己適當的進行運動以及有良好的生活作息，才能夠避免肝臟被所影響。