甲狀腺結節患者，有什麼東西吃？建議5類食物要戒掉

甲狀腺是人體一個比較重要的器官，主要負責分泌甲狀腺激素，如果甲狀腺受到了損傷，身體的代謝能力會降低，甲狀腺激素分泌受到牽連，就容易出現各種甲狀腺疾病。比如甲狀腺結節就是比較常見的甲狀腺疾病。

當然，大多數的甲狀腺結節是良性的，對日常生活也沒有很大影響，不過，如果不加以重視，任由其發展，也有可能發生病變。

俗話説得好：病從口入。那麼，甲狀腺長結節的人，不能吃什麼？提醒：5類食物不戒掉，結節或會增長！

一：辛辣刺激類食物

在我們日常生活中，很多人的飲食習慣是無辣不歡，吃什麼都喜歡放些辣椒。不過，辛辣刺激類的食物對甲狀腺有比較大的刺激，如果長期攝入這類食物，對腺體會造成刺激，結節不僅不會消退，反而會增長。

二：激素類食物

甲狀腺結節患者要記着，一些反季節的蔬菜水果，還有鴨脖，雞脖這樣的食物要少碰，因為它們含有一些激素。如果甲狀腺結節患者，經常吃激素類食物，會直接影響激素分泌。

因為甲狀腺出現了結節，人體的內分泌系統就已經受到了影響，如果這個時候還經常攝入富含激素的食物，就會在無形中加重病情。

三：濃茶、咖啡

濃茶與咖啡對於甲狀腺的影響在於它們富含咖啡因，這種物質進入身體，會加重身體代謝負擔，使激素分泌出現紊亂，對甲狀腺造成刺激，刺激結節增長。

此外，奶茶中的糖分比較高，經常喝奶茶會引起肥胖，出現脂肪堆積，容易刺激到甲狀腺組織，促使結節增長。

四：西蘭花、捲心菜等蔬菜

西蘭花、捲心菜當中有一種化合物，可以抑制人體雌激素水平。

當雌激素水平失調後，如果經常吃這類蔬菜，會抑制甲狀腺吸收碘含量，甲狀腺水平素的水平會降低，促進甲狀腺素升高，甲狀腺結節就容易出現增長。

五：高膽固醇食物

生活中的高膽固醇食物比較多，比如黃油、人造奶油、動物內臟等。這些食物的口感比較好，營養成分也豐富。但是，經常大量吃高膽固醇的食物，會影響人體新陳代謝，加重甲狀腺負擔，導致結節長大甚至發生病變。

所以，患了甲狀腺結節，以上5種食物要儘量少吃，保持健康的飲食習慣，對於甲狀腺結節的恢復有很大的益處。建議甲狀腺結節患者，還要注意以下2點：

第1點：補充蛋白質

蛋白質是身體中非常重要的物質，它會參與細胞合成、機體代謝。如果身體中缺乏蛋白質，細胞會出現老化，激素合成也會受到影響。所以，甲狀腺結節患者更要注意補充蛋白質。

建議平常飲食中要適當攝入魚、蛋、豆類、牛奶、瘦肉等蛋白質含量高的食物。

第2點：多吃蔬菜瓜果

新鮮的蔬菜瓜果中含有豐富的維生素、微量元素和多種礦物質，這些營養成分能夠增強人體免疫功能，確保機體的代謝活動順利進行，緩解甲狀腺結節的症狀。

最後提醒大家，結節不是腫瘤，發現了結節，不必太過緊張，保持一個樂觀的心態，積極配合醫生治療，按時複查，才是對病情恢復最好的做法。