豆腐皮
豆腐皮的營養豐富，它含有豐富的蛋白質和氨基酸，能夠補充人體所需要的營養物質，有利於人體的生長髮育和新陳代謝，並且它有着養胃、解毒、止汗的功效。還含有大量的異黃酮，可以調節女性內分泌，女性食用以後能減少乳腺癌的發生。多吃豆腐可以增強人體的免疫力，使人少生病。常食好處多多，芹菜和豆腐皮一起炒，女人常食，子宮乾淨了，血管通暢了，肌膚也透亮。
紅雞冠
花紅雞冠花有出色的消炎殺菌作用，它對生活中女性高發的婦科炎症有很不錯的治療作用，平時可以把它煎湯以薰洗，也可以把紅雞冠花提純以後製成注射液，直接給患使用，治癒率特別高，特別是對宮頸炎和陰道炎治療功效明顯。
白菜汁
白菜汁所含營養豐富，對人體造血機能、抗血管硬化防止膽固醇沉積有很好的療效。白菜汁中所含的維生素A，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害等等。常飲白菜汁可謂是好處多多。