孩子沉迷手機怎麼辦？父母堅持“3步走”，幫孩子戒掉“手機癮”

一個整天只知道玩手機的孩子，也很有可能只知道玩手機了。其實也不能全怪孩子，成人尚且對手機沒有抵抗力，更何況心智不成熟的孩子。有些孩子沉迷於手機，源頭還在父母那裏。許多家長現在回到家，在孩子面前不停地玩手機，無形之中給孩子樹立了不好的榜樣。讓孩子碰到了更多的誘惑，孩子沉迷於手機，成為了眾多家長的一大難題。對於孩子沉迷手機的情況，我們家長該怎麼辦？

1家長要做個好榜樣

父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，父母的行為會對孩子的成長造成潛移默化的影響，很多孩子沉迷手機就是從家長沉迷遊戲引起的。工作回家後，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機，如果想玩，那麼可以在孩子看不到的地方，自己一個人玩。

2正確引導

家長要給孩子做思想工作，向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦你不説，孩子可能一直不覺得玩手機有什麼危害，比如會讓視力下降，影響學習，朋友減少，體重增長等等。讓他認識沉迷於手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。很多父母在孩子搗蛋調皮或者叛逆時，喜歡用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的'獎勵'，那麼他們自然而然就會對手機形成依賴。

3多讓孩子參加户外活動

孩子沉迷於玩手機，是因為他對其他的愛好不感興趣，如果你安排豐富的娛樂節目，轉移孩子對手機的興趣。孩子沉迷手機就會漸漸脱離羣體，遠離社交，父母可以多帶孩子參加户外或者和集體活動，一旦他們忙碌起來，那麼他們對手機的依賴性就會降低。

4. 與孩子做好約定並嚴格執行

讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規定使用手機的時間，雙方要遵守規則，如果不遵守規則是要受到相應的處罰，它會讓孩子更有參與感，孩子在完成約定時會更有積極性，成功率也更高。與父母強加給自己的命令相比，孩子會覺得約定的方案是自己的主意，對他自己參與制定的方案有更強的執行動力。

手機產生的輻射會傷害人的大腦，漸漸地威脅孩子的健康。越來越多的家長髮現，孩子們似乎對手機比對自己還親。如果能在一開始就和孩子約好底線、獎罰措施、使用時間、內容和地點，不在最後才急忙用高壓強制戒斷手機，孩子們反而會明白要自我監管。