李大媽是退休工人，平時在家缺少鍛鍊，每天就看看報紙和電視，吃的食物也比較精細，家中兒女常給她買骨頭、雞鴨魚等補品食用，長期下來卻導致了不好的結果。有一天王大媽覺得頭疼，走路直打飄，王大媽閨女聽了趕緊把她帶到醫院體檢。化驗結果顯示王大媽患有高血脂，膽固醇含量比一般人高，這時王大媽就疑惑了，明明歲數沒多大怎麼高血脂就找上門來了?醫生説：因為平時蔬菜、雜糧吃得少，而且又不喜歡運動，長期下來就導致身體出了問題，高血脂找上門來。
高血脂究竟會給身體帶來怎樣的危害呢?
1、冠心病
血中脂類物質過多，包括膽固醇、甘油三酯、LDL等， 其中最主要的是LDL，就會逐漸滯留在動脈血管壁上，久而久之，能使動脈血管壁增厚、變硬，形成動脈粥樣硬化。如果動脈粥樣硬化發生在心臟的冠狀動脈，會造成血管的管腔阻塞、血栓形成，於是出現供血不足，就有可能出現系列冠心病的症狀。
2、胰腺炎
高甘油三脂血癥性胰腺炎的發病原因是目前認為胰脂肪酶水解胰腺中過多的TG導致遊離脂肪酸積聚，它會引起腺泡細胞和毛細血管損傷，胰腺缺血產生酸性環境進一步增強F遊離脂肪酸的毒性，導致細胞氧自由基損傷、胰蛋白酶原激活及澱粉酶釋放。
3、脂肪肝
由於平時經常食用高油高鹽食物，導致身體中脂肪含量過高，造成高血脂以及脂肪肝現象。脂肪肝主要是由於體內過多的脂肪、在體內堆積導致的肝組織損害，任何藥物在體內代謝都通過肝臟解毒，增加肝臟負擔。
家中常備這三物，血脂降到1.2，從此胃口好，身體棒!
1、玉竹桑葚蒲公英
蒲公英全草含蒲公英醇、蒲公英賽醇、有機酸和葉黃素，可以有效防止冠狀動脈粥樣硬化，清除血液雜質。將玉竹、桑葚、蒲公英等天然草本植物混合研磨製成的玉竹三寶茶，每天一小袋泡着喝，能夠緩解高血脂帶來的頭暈乏力，同時預防心腦血管疾病的發生。
2、蕎麥
蕎麥中主要含有煙酸、芸香苷等成分，可以減少人體血液脂類、膽固醇，而且成分中的膠質狀葡聚糖，有調節高血脂的功效。
3、西紅柿
西紅柿中的番茄紅素能夠保護低密度脂蛋白免受氧化破壞，因而有可能預防心血管疾病的發生。研究實驗曾專門選擇66名心肌梗塞患者，測定他們皮下脂肪中的類胡蘿蔔素含量，發現病人的番茄紅素含量低於健康人，而且α-和β-胡蘿蔔素含量也比正常人體顯著降低，説明這幾種類胡蘿蔔素都與心肌梗塞的發生密切相關，經常食用能夠降低高血脂引發的心腦血管疾病。