在月子期間，應該禁止哪些食物？

女人生完孩子以後，月間也是非常重要的，所以女性們也要保持重視，不要以為月子只是一個形式，弄不好還會給自己帶來很多負面的問題。那麼，對於月子期間的護理，大家是否真正掌握了呢？比如説，月子的飲食要嚴格注意，什麼東西不能吃，吃了又會怎樣？可能對於初為人母的女性們來説，並不是十分清楚，所以大家有必要認識清楚，月子期間不宜去觸碰哪些食物。

一、寒性食物

一般來説，若是月間內，產婦們吃了寒性食物，對於身體的影響主要集中在這樣兩個方面，一是不利於血液的通暢，特別是子宮在恢復的時候，會有一些殘留的物質排出，這樣的寒性食物，則不利於它們的排出；二是這些食物還容易造成腸胃積氣，所以對於產婦們而言，對於消化也是非常不利的。常見的這類食物有苦瓜、柿子、梨，等等。

二、酸澀食物

可能中有人認為，婦女懷孕時似乎很喜歡吃酸味食品，但生完孩子後，這種喜歡的態度會表現出很大的差異。因此，我們也要注意的是，母親在一個月內不要吃太多酸澀的食物，因為這些食物本身不利於消化，相反，吃太多會影響消化，而最大的影響就是會造成惡露不完全排出，所以對以後的子宮恢復沒有太大幫助。常見的有酸梅、南瓜等。

三、辛辣食物

孕媽們還要注意，食物的攝入，不僅關乎自己，還關於寶寶，因為奶水是給寶寶用的，所以食物的控制和把握，也是非常重要的。一方面，若是吃了食物太辣，對於腸胃的刺激就會非常嚴重，這不利於產婦們的後期保養；另一方面，若是經常吃辛辣的食物，對於奶水也會有一些影響。常見的食物包括辣椒、大蒜等。所以，建議孕媽們還是以清淡為主，這對於寶寶和自己都會有好處。

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