夏天艾灸的幾大功效，夏天艾灸要注意什麼?

艾灸是一種極好的中醫理療方法，具有極好的預防疾病、保健養生的作用，並且艾灸不僅適合冬天，還非常適合夏天，那麼大家知道夏天艾灸的幾大功效嗎?夏天艾灸要注意什麼呢?下面小編就來為大家詳細的介紹一下吧!

夏天艾灸有哪些功效?

1、治療疾病：夏天艾灸具有極好的治療疾病的作用，對於寒性腹瀉、小春、胃痛、失眠等情況，都具有極好的緩解治療的作用。

2、排毒除濕：夏天艾灸還具有一定的除濕排毒的作用，艾灸會刺激穴位，促進身體的額血液循環，從而幫助身體中的濕氣和毒素排出，有益於人們的身體健康。

3、温經通絡：艾灸還具有一定的温通經絡、調理氣血的作用，如果人們有經絡不通、氣血瘀堵，也適合進行艾灸。

夏天艾灸有什麼注意事項?

1、夏天艾灸需要注意時間，艾灸不宜空腹，也不宜在飯後立刻進行，容易出現不良反應，建議大家在飯後一小時再進行艾灸。

2、夏天艾灸的時候大家還需要注意，不能吹風受涼，因為艾灸的時候，人體毛孔會張開，如果吹風受涼，很容易導致寒氣入體，危害身體健康。

3、夏天艾灸還需要注意不是人人都適合的，比如對艾草過敏的人、孕婦、以及皮膚有瘡口的人，都不適合進行艾灸，以免危害身體健康。

夏天適合艾灸哪些穴位?

1、足三里：足三里在人體膝蓋下方凹陷處兩指寬的地方，夏天艾灸足三里，可以促進血液循環，還能緩解女性宮寒痛經等不良症狀，有益於人們的健康。

2、合谷穴：合谷穴就在人體的虎口處，夏天艾灸合谷穴，可以舒經活絡、清熱解表、以及鎮靜止痛。

3、關元穴：關元穴在人體下腹部、肚臍下三寸的地方，夏天艾灸關元穴可以滋陰助陽、延緩機體衰老、保健養生。