想長壽先排毒，常吃3種食物，排毒減肥，改善肝臟，血管更通暢

想長壽先排毒，常吃4種食物，排毒減肥，改善肝臟，血管更通暢

火參果

火參果是一種比較少見的水果，它也叫刺角瓜，食用火參果具護膚美容、祛皺淡斑的功效，對於皮膚的美白都是非常功效的。還含有很多果膠與纖維素，能幫助增加飽腹感，同時還能幫助腸道蠕動，幫助預防便秘，能輔助愛美女性排毒抗衰，越吃越年輕。食用火參果可以促進消化，增強體質，效地增強身體的整體素質，提高身體的免疫力

牛油果

牛油果可以平衡女人體內雌性激素的量。有效的防止宮頸癌對於子宮的保護作用很強。有利於調節女性體內雌性激素的分泌。患有婦科炎症的幾率也會降低，所以，吃這種食物可以滋養女性子宮。

無花果

無花果的熱量每100克只有68卡路里，吃無花果，可改善血壓升高的問題，更可以降低影響心臟疾病和高血壓關鍵因素的壞膽固醇。