五十而知天命，在人的不同的生命階段中50歲恰好是一個“養生黃金期”。因為人們大多在50歲以後，身體各種潛伏的疾病，便逐漸爆發出來。如果能夠平安度過，或許可以長壽！
50歲，是壽命“決定期”，若如果身體有5個表現，説明你是長壽體質：
一、面色紅潤
一個健康的人，我們會説他氣色好。
而氣色好説明氣血充足，正是面色紅潤有光澤的體現。
二、牙齒堅固
中醫認為，“腎主骨”，“齒為骨之餘”。
也就是説，牙齒是骨的一部分，與骨同源，所以牙齒也依賴腎中精氣來充養。若腎精充足，健康之人，則牙齒堅固、齊全；若精髓不足，不健康的人，則牙齒鬆動，甚至會脱落。
三、口味清淡
清淡飲食對一個人的健康起着至關重要的作用，專家稱，心血管疾病、糖尿病、高血壓等90%的疾病都是由於飲食引起的。所以日常飲食的要合理，要清淡。
四、眉毛長垂
科學研究眉毛與人的壽命有關係。
古書記載：眉毛高長，且眉尾下垂的人長壽無疑；如果眉毛黑亮且密長，則壽命更長。
五、睡眠充足
健康充足的睡眠，有助於提高人類機體的免疫能力，預防疾病的發生；人體的內分泌、體內物質代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能等也能得到休整，所以，優質的睡眠就是人體健康的“天然補藥”，一定要重視起來！
如果52歲後，你有這五個表現，恭喜你，你可能是“長壽體質”！