喜歡看美劇的媽媽們可能會注意到，國外很多嬰兒從小就是睡在自己的嬰兒牀，自己的房間裏的。但是我們的孩子則大多數是和大人睡在一張牀上，甚至有些孩子到了小學、初中還會和家長睡在一起。
雖然沒有什麼科學研究表明這兩種育兒方式哪種更好，但是對於大孩子來説，和父母分牀睡還是很有必要的，但是到底什麼時間分牀呢？面對孩子分房的焦慮哭鬧又該怎麼應對呢？
最好的分開睡的時間是2到3歲。2歲時，嬰兒有自我意識。他們意識到自己沒有融入父母，他們會主動要求獨立，獨自嘗試新事物。此時，與寶寶分開睡在牀上，迎合了孩子獨立的願望，這樣比較輕鬆。3歲兒童的性意識開始萌芽。如果讓孩子和父母在這個時候睡在牀上，父母之間的一些尷尬就會受到孩子的打擊，不利於他們的性心理發展。
當然了，每個孩子的性格特點不一樣，不能一概而論。如果孩子對於分牀睡非常牴觸，可以將分牀暫緩，強迫分離不利於孩子親密關係的建立。
分牀睡這件事説大不大，對於寶寶來説明確並不是小事，分牀誰處理不當，不僅會讓寶寶的睡眠受影響，還會影響寶寶與爸媽的親子關係，影響寶寶的安全感建立。那麼怎樣分牀睡比較好呢？家長們要注意這三點。
首先分牀睡一定要循序漸進，先讓寶寶睡在媽媽身邊的小牀上；然後慢慢將小牀推離爸爸媽媽的大牀，但要讓寶寶看見媽媽；最後就可以將寶寶的小牀搬進獨立的房間去了。
其次，決定了分牀睡的家長們一定要堅守立場，決不能因為寶寶的哭鬧或者哀求就心軟。如果寶寶半夜跑到爸爸媽媽的牀上，一定要將他們抱回去，可以把小牀挪近一點，但是千萬不要心軟妥協。
最後，分牀睡需要一定的儀式感，可以提前告訴孩子讓他們有個心理準備，然後再進行分牀睡的小儀式。洗澡、喝牛奶、刷牙、聽故事，這些儀式可以減少孩子肚子入睡的恐懼，讓他們更好地接受與父母的分離。
寶媽們，你家寶貝什麼時候獨自睡的?
（圖片來源網絡）