經濟的快速發展，受益最大的莫過於每個家庭，而孩子作為家庭中最寶貴的財富，自然會得到家長更多的重視，恨不得將全世界最好的都給孩子，只要是孩子喜歡吃的，家長就會無條件地滿足。
相對比父母製作的營養餐，對孩子來説似乎零食更具有吸引力，當家長看到孩子渴望的眼神，即使明明知道對孩子身體發育不好，依然無法拒絕。
很多零食的價格並不高，包裝上的營養價值也出現了不同程度的混淆，大多數家長都會滿足孩子的願望，殊不知，經常吃這些食物的孩子，不僅不能獲取成長中所需的營養，對孩子的身體還有想不到的壞處。
烏申斯基説過：貪吃的結果將是懶惰，而不是精力充沛。孩子貪吃，是情有可原的，但是家長要做好把關，否則是對孩子的不負責任。
兒科醫生從來也不會給孩子吃的3種食物
01、煙熏火燎的燒烤
燒烤的味道，鮮少有人可以拒絕，不管是成人，還是孩子，當聞到燒烤味道出現時，基本上都會處於挪不開腳步的狀態。外面的燒烤先不説衞生情況是否過關，但是用炭火烤熟的肉類，往往伴隨着烤糊和不熟的肉質，對腸胃功能比較差的孩子來説，不是會消化不良，就是會拉稀跑肚，營養價值更是所剩無幾。
02、打着營養旗號的飲料
在超市的貨架上，經常可以看到各種"牛奶"，品類眾多，家長選擇的原則，往往都是孩子的喜愛程度，但是打着"牛奶"旗號的飲料，其實大多都是乳酸菌型飲料，只不過外包裝和牛奶似乎相同，但是從營養成分來看，只會對孩子的身體、牙齒造成傷害，完全沒有任何營養價值可言，尤其是碳酸性飲料和乳酸菌飲料。
03、油炸類的食物
油炸類的快餐也是孩子比較喜愛的，比如漢堡包、薯條等食物，孩子似乎在其中可以找到更多的樂趣，隱藏在其中的高熱量、高脂肪，只會使孩子的身體攝入的熱量，營養價值並不高，會使孩子的身體出現"性早熟"的情況，值得引起家長的重視。
孩子的飲食應該考慮這些因素
01、營養價值
孩子的飲食和健康，有着無法忽視的關係，所以在孩子成長中，孩子的飲食，是堅決不能忽視的，其中的營養合理搭配才是關鍵，只有營養配比均衡，孩子的身體才能攝取更多的營養物質，從而使他們的身體可以快速成長和發育。
02、美觀度
給孩子準備食物時，為了能激發孩子的食慾，一定要將食物設計得更美觀，讓孩子有入口的慾望，只有這樣，才能減少孩子吃垃圾食物的機會。
布朗什·荷西爾夫人説過：知道如何點菜和享受菜餚，是文明教育的一部分。在孩子的成長中，要使孩子有約束自己行為和慾望的能力，這是家長最應該重視的教育，垃圾食物對孩子的誘惑力，是毋容置疑的。
但是作為成人的家長，要有基本的分辨能力，為孩子健康着想的舉動，才是對孩子最好的守候，上述三種食物，家長要儘可能地避免出現在孩子的生活中，否則只會使孩子的身體健康遭受侵害。