早上起來喝杯玉米豆奶，很温暖很滿足

玉米豆漿

玉米含有抗癌因子——谷胱甘肽，能防止體內致癌物質的形成。枸杞子富含生物活性物質，能增強免疫功能，抑制腫瘤。大豆含量可以降低。大豆蛋白質和膽固醇大豆卵磷脂的排放。這種豆漿可以降低膽固醇，預防高血壓和冠心病

原料：黃豆、甜玉米、銀耳、枸杞、清水、冰糖。

做法步驟：

第1步、準備好所需食材

第2步、把黃豆清洗乾淨清洗乾淨，枸杞清洗乾淨，加入杯桶中

第3步、加入玉米粒

第4步、銀耳稍微泡一下，清洗乾淨，加入杯桶中

第5步、加水至上下水位之間

第6步、蓋好上蓋，選擇豆漿功能，至結束

第7步、倒出豆漿

第8步、8. 加冰糖調味

小貼士：

不加冰糖可以放温熱加蜂蜜調味，不喜甜者也可以不加。

來自 y圓子y 。