茶是一縷陽光，喝一杯它給你温暖；茶也是良師益友，為身體補充能量；茶是保健伴侶，不同季節，不同身體狀態給予不同的呵護。
茶是一縷陽光，喝一杯它給你温暖；茶也是良師益友，為身體補充能量；茶是保健伴侶，不同季節，不同身體狀態給予不同的呵護。
炎熱的夏天來了，很多人終日垂死，不想動，食慾不振，容易犯困，這種情況有三個原因，以下五種茶飲料和按摩技巧可以幫助你調節你的身體。
首先，脾胃不振
夏天，身體給血管的皮下組織提供大量能量以散熱，脾胃營養不足，易失振，脾胃有問題，我們先是覺得不想吃，消化不適。
茶飲料1：山藥人蔘茶
脾胃五行屬土，地球是後天的基礎，山藥深埋大地，吸收了大地的精華，二是人蔘，能健脾、健脾、益氣。
茶不僅能滋補脾胃，而且益脾養陰，健脾益氣。
保健要點：腹痛穴，搓手來回。
茶飲二：三仙解茶
消化不良也會影響我們的味蕾，所以我們不想吃東西，此時，我們需要幫助消化。
山楂能增加胃裏酵素和胃液的分泌，促進消化；生曲、消食化食，健脾健胃；橘皮不僅能健脾，還能氣血，方法：將茶煮15分鐘，每次3克，功效：調理中下氣，開胃消食。
養生要點：中灣穴，用手掌順時針旋轉。
第二，缺乏血液
夏天，我感到睏倦無力，總而言之，我覺得很虛弱，氣血是人體經絡的關鍵要素，只有氣血齊備，器官才能提高工作效率和質量，否則器官工作質量低下，就會使我們疲憊不堪、昏昏欲睡。
茶飲料3：黃芪五味子茶
黃芪是補氣壯陽的必備藥，選用方法：豆腥味強，斷絲後纖維多似棉，且每片必須堅實無孔，色澤黃而無異味，五味子：益心益氣，温脾益腎，用於陰血竭，劑量2g。
方法：飲茶兼用，功效：利尿益氣，養氣生津止渴，益肺益腎。
保健要點：血海穴，用拇指按壓，不要太用力。
茶4：當歸桑茶
當歸具有養血活血的功效，桑樹滋陰養血，健體養腸的功效，茶可以用來補充血，氣和能量，容易生氣的人可以加入到紅色皮膚中。
養生要點：奇海能有效促進氣血循環。
第三，水分太多
體內水分過多也會使我們感到睏倦和疲倦，什麼是濕的？它可以分為兩種，一種是外部濕度，另一種是內部濕度，所以除濕也是關鍵，有濕熱和濕熱，不同的茶飲料對應不同的症狀，黃膩舌苔濕熱，白膩舌苔寒濕。
茶飲料5：芡實茯苓飲料
芡實是一種很好的產品，具有相同的藥物和食物來源，它味甘，健脾利尿，茯苓促進水分和除濕，兩種中藥開水用於濕熱體質。
冷濕體質，加肉桂2克，薑片5克煮熟。
保健穴位：曲池穴，大腸濕濁之氣聚集之地，在壓制和揉捏的同時，適宜產生酸和膨脹。
以上五種茶飲料，根據自己的體質選擇，同時喝茶和按摩穴位，效果更佳。
