大蒜屬於蔬菜類，在生活中更多的人只是將其當做調味品。雖然有些地區食用大蒜的機率較高，但是也不過是作為配菜出現。其實大蒜是廚房中必不可少的一種食材，對於身體的健康也是非常有益的，尤其是女性更應該注重於大蒜對於身體的好處。除了食用大蒜之外，每天睡前將大蒜放在枕頭之下，三天之後就會發現身體會發生很好的變化。
促進血液循環
很多人之所以不喜歡大蒜，是因為大蒜具有強烈的氣味，而這種強烈的氣味其實對於我們身體是有一定好處的。睡前將其放在枕頭下，這種氣味有很強的發散作用，在睡眠中就可以有助於促進血液循環，身體的代謝功能就會有所提升。很多女性之所以會感覺身體不適，也是因為血液循環減緩所引起的，利用這樣的方式就可以有效的緩解預防這方面的疾病。
排除寒氣
女性在月經期間或者是月經期前後會感覺痛經，也大部分是因為體內寒氣較重所引起的。在生活中很多女性所遇到的一些身體不適症狀，也是需要排除寒氣才能根本解決。女性只需要在睡前在枕頭下放上一塊大蒜就會有着不錯的殺菌祛濕的效果。大蒜中所含有的辣素對於身體還是很有好處的，女性可以充分發揮其作用。
促進頭髮的生長
對於女性來説擁有一頭烏黑柔順的頭髮很重要，但是很多人的頭髮卻經常出現各種問題。其實這也可能是因為頭部營養不足所引起的，在睡前將大蒜放在枕頭下，大蒜中因為含有揮發油可以促進身體中的血液循環，促進頭皮中皮脂腺和毛囊血液的營養速度，刺激頭髮的生長，解決頭髮出現的多方面的問題。
大蒜因為它的特殊味道，所以很多人並不喜歡。除了食用大蒜這一方式之外，我們還可以採取一些其他的方式方法利用大蒜對於身體的一些好處。女性無論是出現血液循環減緩、體內寒氣較重，還是頭髮生長比較較緩慢等這些問題都可以將大蒜放在枕頭下。這樣的方式基本不會對身體產生負面影響，因此是非常值得嘗試的，也許堅持一段時間就會發現很多神奇的效果，身體也會更加的健康。