5歲男孩每頓吃4碗飯，媽媽以為孩子病了，去醫院檢查醫生卻笑了

現在的生活條件越來越好了，家長都想把最好的送到孩子面前，孩子集全家人的寵愛於一身，只要是他喜歡吃的家長都會滿足，還覺得孩子能吃就是福，也正是因為如此，兒童肥胖的例子也越來越多。

小瑜的兒子今年5歲，身高只有90cm的他體重卻達到了47公斤，基本上和媽媽的體重持平了。

他每一頓要吃四碗飯，吃完正餐還要吃點心，小瑜曾嘗試過讓孩子少吃點，但是孩子沒吃飽就會大吵大鬧，甚至吃的更兇。

小矮個和大胖臉的組合讓小瑜覺得兒子越看越像一個球，每天都唉聲嘆氣的。看着孩子日漸增長的飯量和體重，小瑜開始為孩子的健康擔憂，猜想這是不是生病的表現？於是決定帶着孩子到醫院做檢查。

經過一系列的檢查後，醫生告訴小瑜：''孩子沒有什麼問題，十分健康，但是為了孩子的健康着想，家長要對孩子的飲食進行控制。''之後醫生還向小瑜瞭解了孩子平時的飲食習慣，聽完小瑜的敍述醫生卻笑了。

孩子從小就被喂很多食物，胃口被''撐''得越來越大，才發展成瞭如今這個樣子，現在糾正比較困難，但是醫生告訴小瑜也不是不可能，要讓孩子多運動，逐漸減少食量來慢慢恢復正常。

孩子過度肥胖會帶來什麼影響？

1、 健康影響

孩子過度肥胖會給身體造成很大的負擔，甚至帶來疾病。

如果孩子長期肥胖，家長仍然不懂得控制孩子的飲食，就會帶來一定的影響，孩子體重超標，會埋下很多健康隱患。

2、 心理影響

孩子體重超標，也會影響到孩子的心理。

體重超標等於肥胖，肥胖勢必會影響孩子的外貌，從而影響到他們的心理健康，孩子會因為自己的提醒感到自卑，性格變得內向，更嚴重的會出現抑鬱的情況。

3、 社交影響

孩子過於肥胖，小朋友都不喜歡和他一起玩，甚至還會給他起外號。

所以孩子的體重、外在都會給社交帶來一定的影響，使孩子因為肥胖的緣故失去交朋友的機會，有的還會受到小朋友的嘲笑。

那麼父母該如何控制孩子的體重？

1、 多帶孩子進行户外運動

父母平時一定要多帶孩子去户外運動，因為孩子待在家裏吃了不運動，也會引起孩子發胖。

家長飯前可以帶着孩子打球、跑步，或者吃完飯後帶着孩子去散散步，也能消耗卡路里，避免孩子發胖。

2、 飲食不能過量

孩子的腸胃還沒發育完善，父母平時不能給孩子過度飲食，不要一個勁的鼓勵孩子吃，吃越多越好，這是不對的。

家長應該要控制孩子的飯量，比如一頓只能吃一碗，但是要科學葷素搭配，讓孩子少吃多餐。

3、 培養孩子吃飯的習慣

孩子在吃飯的時候不要狼吞虎嚥，這樣容易造成過度進食。

細嚼慢嚥對腸胃消化有幫助，同時也有利於營養吸收，還有的孩子會挑食，專門挑自己愛吃的食物吃，家長一定要引起重視，均衡的攝入才能保證孩子的健康。

4、少讓孩子食用垃圾食品

垃圾食品雖然好吃，但是卡路里非常高，而且不衞生，孩子長期食用會引起發胖。

父母平時一定要讓孩子少吃垃圾食品，多吃瓜果蔬菜，避免長胖。

孩子還小，不懂得控制自己的食量，也不知道吃多少好，吃多少是飽，自然就是喜歡吃什麼就放開了吃。

作為家長一定要合理的餵養孩子，學會控制他們的體重，不能讓孩子想怎麼吃就怎麼吃，孩子長得胖的確很可愛，但過於肥胖真的會對身體健康造成影響。