怎樣的睡眠，才能讓寶寶健康成長！

寶寶睡覺很重要，好的睡眠質量能讓寶寶慢慢長大長高，更健康。

可以讓寶寶白天多聽些音樂，做一些小活動，比如去廣場看跳廣場舞，寶寶很高興，也會跟着跳，晚上可以給寶寶多講些小故事，在故事中睡覺，可以提高寶寶的睡眠質量。

下面就寶寶的各種睡覺習慣分析:

寶寶白天睡夠了，昨晚睡不着不想睡覺怎麼辦？

這是個大問題，對寶寶不健康，對大人也有影響，白天的時候只要是不下雨，儘量帶寶寶出去逛街，讓他在白天多玩會，他會很高興，多用點心，可以逛超市，可以逛廣場，中午休息需要控制寶寶的睡眠時間，一般不要超過三個小時。到了晚上給寶寶講幾個小故事，寶寶才會有心情睡覺。

寶寶喜歡抱着玩具睡怎麼辦？

這説明寶寶非常的喜歡這個玩具，不要把寶寶的玩具拿走，這樣他的心情肯定不好，可能會哭，要麼發脾氣，心情不好你讓寶寶怎麼睡覺呢？就算睡着了估計對健康也不好，可能會做惡夢。如果是毛絨玩具沒關係，可以讓他抱着，如果是很硬的玩具，可以給他換換，換個他更感興趣的玩具，如果沒有，白天可以帶他到商店逛一圈毛絨玩具，一定有一款寶寶喜歡的。

還有就是讓寶寶多和同齡小朋友一起玩，這樣可以消除孤獨感，多給寶寶交些“朋友”。

寶寶喜歡含着手指睡覺怎麼辦？

有的寶寶喜歡含看手睡覺的，這個毛病得改改，剛開始的時候家長們一定要多督促寶寶這樣是不對的，經常督促他，寶寶就能夠意識到這樣是不對的，就會慢慢的把這個毛病給“戒”了。起初可以等寶寶睡着了，慢慢把他的手從嘴巴里面拿出來。

寶寶喜歡趴着睡怎麼辦？

如果你的寶寶非常健康，趴着睡也沒關係，也可以慢慢幫助他糾正過來。趴着睡對寶寶還是有些好處的，比如容易睡得更香，不容易驚醒，更有安全感，也可能會多做些美夢，更利於寶寶的發育。

寶寶趴着睡並沒有多大壞處，當然是建立在健康的情況下。如果你的寶寶有其他先天性的症狀，建議還是仰着睡好些。

寶寶睡覺喜歡掀被子怎麼辦？

這個是家長們頭疼的問題，天氣不好的時候，只要寶寶一掀被子，馬上就會感冒，然後上醫院。這時候家長會就要多費心了。

方法一：給寶寶多準備不同大小和不同厚度的小被子吧，掀被子是因為寶寶感覺熱，寶寶的敏感度和環境温度適應度和大人們可不一樣。天氣温度較高可以把手腳露出來，建議最後不要吹空調，寶寶這麼小就吹空調對寶寶是沒有好處的。

方法二：可以給寶寶做一個睡袋，現在市面上也有的買，這樣他就不容易掀被子了。

寶寶一定要抱着睡覺怎麼辦？

寶寶最需要的是安全感，寶寶需要抱着睡也不足為奇，那麼有什麼辦法讓家長們不要總是抱着寶寶睡呢？

第一：不要讓寶寶養成抱着睡的習慣；

第二：把寶寶放牀上睡覺時不要馬上離開，可以唱些入睡的兒歌給他聽，給寶寶入睡前增加安全感。