改變不良生活習慣才能預防胃癌
據專家介紹，我國胃癌的發病總體水平是十萬分之四十幾，目前在全球排名第三。發病一般集中在45歲到70歲之間，早期基本沒有症狀，很不容易被發現。
而這個較高的發病率主要跟我們的生活習慣、飲食習慣有很密切的關係。比如很多人年輕的時候不重視早餐經常熬夜，三餐不定時，或者經常暴飲暴食；一些白領人羣喝咖啡等刺激性的飲品過多，工作上應酬比較多的人羣容易因為長期過量的抽煙、喝酒刺激胃部;食品中經常出現非法、過量的添加劑、地溝油，這些生活習慣對胃部都是一種巨大的威脅。
此外，很多上班族工作壓力大，釋放壓力的途徑少，造成長期精神緊張、心情抑鬱，也會極大降低損傷胃黏膜的屏障作用。要想預防胃癌，就必須從健康的生活飲食方式做起。
呼氣實驗可確診幽門螺桿菌感染
同時，胃癌的發病跟一些病菌的感染有着直接的關係。據季加孚主任介紹，目前幽門螺桿菌被WHO證實為一級致胃癌因素，它首先可以引起胃的慢性炎症，然後可能引起胃癌和胃淋巴瘤。因此一定要重視預防感染幽門螺桿菌。從環境上，這種病菌可以通過口、便等途徑傳播，很容易出現家庭循環傳染的情況，因此一定要注意家庭當中的個人和環境衞生;從飲食上，儘量不要吃剩菜剩飯。
白領一族中很多人都有常年的胃部不適症狀，但真正因此去就醫的並不多。很多人將其歸結為“胃寒”等癥結。季加孚提醒，其實幽門螺桿菌所引起的胃炎的症狀就是上腹部不適，如果持續有這種情況絕對不能置之不理，也不要自己購買胃藥服用，建議到醫院進行專業的檢查——通過簡單的呼氣實驗，就可以非常方便地檢測出是否感染上了幽門螺桿菌。一旦確認感染，就應該通過服用相關的藥物徹底清除，排除掉這一胃癌的重要危險因素。
早期胃癌臨牀治癒可達90%
據專家介紹，胃癌目前可以實現90%以上的臨牀治癒率——也就是90%患者達到5年生存期。但是這有賴於能夠早期發現並確診胃癌。因此，對於長期有着較為嚴重的胃部不適症狀的患者，不應該排斥胃鏡檢查——它還是目前最主要的胃癌檢查手段，可以比較直觀地觀察到胃部是否存在潰瘍、糜爛或者出血，更重要的是胃鏡可以取病理標本，排查或者確診胃癌，以便進行早期治療取得最好的治療效果。