4種水果，女人經常吃，補血抗衰，美容排毒，氣色也更好！
桃子
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，桃子中含有抗氧化的物質，這就能夠讓我們的肌膚細胞更為年輕，還能夠有效的避免出現長斑的情況。還含有豐富的營養素與蛋白質，有強身健體、益膚悦色的功效，能幫助增強皮膚彈性，潤澤肌膚，有美容護膚的功效。對於感比較差的人和血液不足的人來説，經常食用桃子，每天適量的吃，可能會更健康一點。
鮮棗
紅棗我們都知道是一種進補食材，能夠起到活血補血的作用，能夠調節女性月經。還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，富含維生素C，並且含有\'\'環磷酸腺苷\'\'、\'\'葡萄苷\'\'等營養成分，對美容保健、治療高血壓、防止癌症都有神奇的功效。常吃棗能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。
番石榴
番石榴是一種很常見的南方水果，膳食纖維和維生素含量比較高，既有助於消化排毒、增加排便，不僅能給人體生存提供所必須的營養物質，而且還有助於減肥。番石榴有促進腸道蠕動的效果，可以幫助腸道更好的排出毒素，因此如果是便秘患者可以多吃番石榴，在緩解便秘的同時還可以排脂減肥。有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成。
西梅
西梅是很多人平時愛吃的一種小零食，含有豐富的果酸和膳食纖維，人們使用它以後能促進腸胃蠕動，加快腸胃中消化液分泌，還能滋養細嫩肌膚防止痘痘和痤瘡生成，經常食用西梅排毒美容的功效特別明顯。常食西梅不僅能補充人體所需的各種維生素、微量元素，還能起到延緩衰老、美容養顏的作用。並有利於血液淨化，幫助毒素的自然排出。
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