【1】花生+栗子
花生栗子不僅可以製成粥,而且可以製成豆漿,因為這兩種成分不僅具有健脾胃的作用,而且還可以增強腎臟,特別是栗子,在民間也享有盛名“腎之果”,這時,加上花生,增強腎臟和增強身體的作用會更加明顯。
【2】花生+紅酒
花生富含脂肪,這些脂肪主要由不飽和脂肪酸組成,幾乎不含膽固醇,因此當人體攝入這種不飽和脂肪酸時,對腸道血管具有保護作用。紅酒含有氣溶膠和阿司匹林的成分,這兩種物質本身對人體有益,可以對血管起到保護作用並有效去除血管中的垃圾。
【3】花生+黑芝麻
花生和黑芝麻富含維生素E。芝麻還含有強大的抗衰老物質芝麻,芝麻是防止女性衰老的重要滋補食品。 B族維生素含量非常豐富,可以促進新陳代謝,有利於雌性激素和孕激素的合成,還可以起到豐胸的作用。
【4】花生+醋
醋浸泡過的花生具有清熱活血的作用。它們對保護血管壁有一定作用。它們可以軟化血管並減少膽固醇的積累,經常吃對我們的健康有益。