相信在我們許多人的生活中，除了每天吃的早飯中飯和晚飯，還有平時的蔬菜水果之外，還有一個東西是必不可少的，那就是零食，對於孩子來説，零食更是在他們的生活裏佔了很大的一部分，許多家長會不允許他們家的孩子吃一些零食，可是他們倆能夠時時關注着自己的孩子，總是有一些注意不到孩子就會悄悄的往嘴裏放一些零食，可是有幾種零食千萬不要進入孩子的嘴中，否則會給孩子的脾胃造成影響。
5歲的亮亮從小就不太愛吃飯，心裏天天想的就是吃零食，家長雖然一直在控制着，讓他少吃一些，可是孩子除了零食就不再怎麼吃飯了，這就導致了亮亮，每一次吃飯之前家長都要用零食來哄着説你吃完了飯就給你吃零食之類的話，尤其是這兩年孩子的爺爺奶奶從農村來帶孩子，更是拿零食來哄騙孩子，就這樣孩子吃零食的情況變得越來越嚴重。
許多和亮亮年紀差不多的孩子都要比亮亮高一頭了，亮亮的父母就開始記起來了，平時好吃好喝的都給他吃，營養應該是足夠的，怎麼還就是個子不是特別高呢，終於帶着孩子去醫院做了一遍檢查，檢查結果發現孩子性早熟。平時飲食不太注意，導致孩子的脾胃遭到了摧毀，因為平時吃的零食種類比較多，大多都是不太健康的，甚至對孩子的身體也是有害的，裏面的一些色素添加劑更是對孩子的身體造成了不好的影響。
1,
速食的粥。
許多家長喜歡讓孩子喝一些粥，但是因為早上會沒有時間來給孩子熬一些粥喝，所以就會給孩子喝一些八寶粥，或者是真空包裝的粥，這些粥的味道很好，但是裏面有比較多的防腐劑，孩子吃下去會使脾胃不舒服出現問題。
2,
碳酸類的飲料。
許多孩子都喜歡去漢堡店吃飯的時候買一杯可樂來喝，特別是到了夏天可樂冰一下，口感特別的好，許多家長知道陰道喝多了對孩子牙齒不好，但是碳酸飲料中也會有一些物質，會給孩子的脾胃導致消化不了，影響孩子的正常的發育。
3,.
膨化食品。
我們現在在便利店買的大多數的零食都是膨化食品，比如説薯條薯片蛋糕的口感很好，孩子們都比較愛吃，但是膨化食品會對孩子的脾胃產生傷害，影響孩子的神經發育。
4.
乳脂的牛奶。
每一次進超市都會看到一排一排的牛奶，各種種類，各種款式的牛奶，尤其是到了現在，下次都會選擇給孩子買一些乳酸菌飲料來給孩子喝。可是乳汁的牛奶並不是牛奶裏面有大量的糖和水喝多了會給孩子的脾胃造成壓力，產生一些不想吃東西。的感覺。
對於孩子我們臨時一定要控制好，特別是上面的4種食物，一定要讓孩子少吃，不然當孩子的身體遭受到損傷，再後悔就來不及了，夏天孩子更是會容易貪吃而導致孩子脾胃虛弱，可以給孩子喝一點焦胗棘水，在這個夏天更要對於孩子的脾胃進行保養，孩子才能更好成長。