現在人的生活水平越來越高，壽命也是越來越高，不過有些地方有些老人就特別的長壽，不過許多人就覺得是飲食吃的或者説鍛鍊導致的也有的説是生活環境好等。不過年齡大了能做的事情就很少，但是依舊特別的長壽，秘訣主要在哪？
其實這個習慣是我們每個人都可以做到的，就是一個良好樂觀的心態，許多長壽的人他們的心態都是非常的好，相比於那些比較憂慮多想的老人而言，好心態往往能讓你更長壽，鄉下年齡大的人比較多，有的都80多歲了，還能看見夫妻兩人經常去走着散步，很讓人感動，而且平常也會做做菜做做家務，日子過的非常的好。
老人心態好再加上子女也是比較孝順的，有的老人家裏子女都是吵架打鬧，這讓老人自身的心裏就很難受不舒服， 所以子女也要孝順對老人照顧的好，不過年紀大了追求也沒那麼多了，保持一個平常心也是非常的重要的。
平常心就是當你遇事不慌不怕，樂觀面對，無論多嚴重都要接受，不能用比較浮躁的心情去面對去解決，那樣往往得不償失，其實年紀大了也就自然無慾無求，只希望家裏人健康幸福，一家人團團圓圓才是最重要的，所以好身體長壽不僅僅是自己的，還是一個