紅豆和此物一起煮，脂肪沒了，氣血足了，濕氣跑了，皮膚更細膩！一起來聊一聊吧。
隨着我們社會的不斷進步，越來越多的關注健康，很多人喜歡吃一些養生品，勝過吃一些保健品，紅豆和薏米一起煮一煮，營養價值翻倍，每天晚上喝一杯，具有排毒養顏，健脾胃，促進消化，減肥瘦身的功效，冬季養生不宜錯過此粥，今天小編為大傢伙來聊一聊關於紅豆薏米粥的知識吧。
【食用紅豆薏米粥有哪些功效】
功效：紅豆是冬季滋補的聖品，兩者結合在一起功效翻倍，是許多女人的養顏補品，功效堪比阿膠和紅棗，紅豆薏米煮一煮，具有美容養顏和補益氣血，保持肌膚細膩，淡化臉部的色斑，讓你氣色更紅潤，手腳不再冰涼，誰喝顯年輕。
其次，薏米和紅豆是一種食藥兩用的粥品，是濕氣的“剋星”，很多人由於作息不規律，都是濕氣導致，而且還會造成肥胖，每天早晚喝一杯此粥，趕走體內的濕氣，而且還能夠起到減肥的作用，讓你的脂肪沒了，大肚子也平了，早知早好。
另外，除了上述的功效以外，紅豆薏米和雪梨一起煮粥，能夠起到潤肺化痰，治療咳嗽痰多等症，而且還能夠清除由於上火導致的痘痘，常喝薏米紅豆粥，對於人體的健康非常有利。
禁忌：雖然紅豆薏米粥的營養功效非常出色，但是懷孕女性和腸胃功能不好的人，不宜食用紅豆薏米粥。