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女性經期吃一碗此物，食用以後有助經期健康，讓子宮越來越好
説到紅糖煮雞蛋，很多人並不陌生，尤其是女性朋友。紅糖煮雞蛋是一道經典的養生藥膳，含有豐富的營養價值，常吃能起到不錯的保健效果。
經期中的女性身體處於相對虛弱狀態，而此時吃點紅糖煮雞蛋則能很好的温煦身體內的陽氣，調節氣血使之通暢。同時還能促進身體的血液循環，幫助經血更好的排出體外，讓子宮更加健康。
紅糖水煮雞蛋吃能助於人體更好的吸收其中的營養物質，同時紅糖中富含礦物質、鐵等營養成分，而雞蛋含有豐富的蛋白質、磷脂，因而具有一定的美容養顏的作用。
紅糖煮雞蛋
做法：
1.材料準備：清水一碗半，生雞蛋3個，紅糖100g。
2.取一碗半的水(平時吃飯用的小碗就可以，也可以看自己的鍋大小)，開始加熱，等到水裏出現水泡後，打入雞蛋。
3.待水開，雞蛋蛋白收在一起，加入紅糖。
4.加糖1分鐘後撈起雞蛋，加少量湯取可食用。
5.如果怕有其它的味道，可放兩片薑片在裏面。
你喜歡吃紅糖煮雞蛋嗎？
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