雞蛋
雞蛋含有氨基酸，能吸附體內有害微生物和重金屬物質等，幫助毒素排出達到解毒目的，對保護皮膚和增強皮膚彈性都有很好的效果，美容養顏、改善體質。
山楂
山楂含有豐富的大量膳食纖維，人們食用以後既不會吸收過多的熱量，還能增加飽腹感，能減少身體對其他食物的攝入，另外纖維素還能促進腸胃蠕動加快腸胃中食物分解與吸收，它能在潤腸通便的同時起到明顯的瘦身作用。
蛇瓜
蛇瓜中含有豐富的礦物質，能促進胃酸以及其它消化液的分泌，還含有大量膳食纖維，還能促進腸胃蠕動，能加快身體內食物的消化與吸收，平時經常食用蛇瓜，能開胃消食，預防消化不良與食慾不振等不良症狀發生。