中醫有“五火”,對症降火才有效

每年到了夏季以後，天氣異常地炎熱，這時候人們在高温狀態下工作的話，回到家就想往空調房裏鑽。除此之外，大家為了避暑喜歡吃一些瓜果，冷飲之類的食物。今天我就給大家講一講身體如何降火，從中醫來講，中醫有五火，對症降火才有效。那麼，具體如何實施呢?請跟我一起學學吧!

夏季容易上火，想預防上火須先養陰，日常應該多吃滋陰潤燥的食物及水果。在養陰的基礎上，如何降火呢?老中醫表示，上火時,要根據火所在的不同位置，實火還是虛火進行對症下藥。

我們通常説的上火,可以細分為五種，即肝火、心火、胃火、肺火和腎火，與五臟六腑相應。

火還可以分為真火和假火。所謂真火，也是真熱，通常因為陽氣過盛、虛陽上亢引起的，容易出現咽乾、口苦、面紅、目赤、煩躁、易怒、大便幹、小便黃等典型的症狀。

而假火是虛熱的表現，常見五心(手心、腳心、心臟)煩熱，口腔潰瘍等表徵。

肝火：春季多見，常表現為面紅目赤、煩躁易怒、口乾口苦、脅肋脹痛、眼痛等，多為實火，虛火相對較少，可用夏枯草菊花茶降火。

心火：夏季多見，常表現為五心煩熱、舌尖疼痛、心煩氣躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黃赤等，多為實火，可用燈芯草、柿餅、淡竹葉煮水下火。

胃火：實熱者表現為容易餓，口臭，大便臭穢、乾結，可多食石膏豆腐下火。虛熱者容易表現為飢不欲食(肚子餓但不想吃)、沒胃口，可用石斛、沙蔘、麥冬煲湯養陰。

肺火：秋季多見，常表現為咽喉疼痛、口眼乾燥、咳嗽、咳痰。實熱者咳聲重濁、痰黃稠，可用枇杷葉、桑葉煮水，吃杏仁。虛熱者聲低、痰少或無痰，可適當食用沙蔘、麥冬、百合等。

腎火：常表現為遺精、夢遺，腰膝痠痛，可服用六味地黃丸、知柏地黃丸等經典藥方。

讀完了這些中醫養生保健知識，大家肯定對於中醫有五火有了全面的瞭解。因為肝火，心火，胃火，肺火以及腎火的症狀不同，只有對症降火才有效，這一點是一目瞭然的了。所以説，身體上火之後，不要盲目自己在家裏用藥，而應當及早看醫生，然後在醫生的指導下進行降火。