冬季泡腳好處多，泡腳時撒把鹽，堅持泡一個冬季，4個好處樂開花

説到養生的方法，很多人第一個想到的就是泡腳。也是被廣大朋友都認可的一項養生方式！特別是在寒冷的冬季，在外吹了一整天的冷風，手腳冰涼，晚上回到家，用熱騰騰的水泡一泡腳，瞬間趕去一天的寒冷和勞累。還能有效的幫助我們助眠！很多人也喜歡買各種中藥的泡腳包，放在泡腳水裏泡腳，來改善身體健康，起到養生作用！今天給大家帶來一種廚房裏的小妙招，就鹽，特別是在冬季，泡腳的時候撒一把鹽進去，一個冬季堅持下來，你會發現這4個好處讓你樂開花！今天就帶大家見識一下鹽泡腳的4個好處吧！

鹽水泡腳的4大好處

1、防止腳部長凍瘡和裂腳

大家都知道，鹽具有殺菌的作用！當我們買水果回來時，有些水果表面會有寄生蟲，這時候用鹽水泡一下，你會發現這些寄生蟲就都被殺出來了！到了冬季，很多人的腳上禁不住嚴寒也會出現凍瘡，還有腳裂起皮的情況。這時候在泡腳水裏撒一把鹽，可以幫助去除掉腳部的角質，讓皮膚更加的細膩，防止裂腳。除此之外，用鹽水泡腳還可以促進腳部的血液循環，驅散掉在腳底的寒氣，可以預防腳部長凍瘡，即便是長凍瘡了，也能促進其癒合。

2、治腳氣

冬季很多男士的腳上的通病就是有腳氣。腳氣的特點就是瘙癢疼痛，奇癢無比，嚴重的話會影響正常走路生活。這時候，在晚上洗腳的時候，撒上一把鹽，堅持一段時間，可以有效的去除腳氣帶來的煩惱。

因為食鹽有着很好的殺菌消炎的功效，在熱水的作用下，可以有效的清潔我們的腳部肌膚，可以説是增強了普通熱水泡腳的清潔力度。堅持泡上一段時間，腳氣不治而愈。

3、增強記憶力

隨着生活水平的快速發展，現代很多人生活壓力大，很多人的工作都會忙到後半夜，影響正常作息時間，經常的熬夜就易出現健忘的問題，這時候可以經常晚上用鹽水泡腳，能增強我們大腦的供血量，讓我們的思路更清晰，思維更為敏捷。

4、補腎氣

在寒冷的冬季，很多人都會出現腎氣不足的狀況！然而，在冬季腎氣不足，會導致身體虛弱，出冷汗等等。泡腳就是一項有效的精補腎氣的方法之一。

在古代中醫上，常用鹽作為藥引，引入腎經，發揮其功效。而在我們腳底分佈着很多穴位，大家在洗腳的時候，不妨多去按摩一下腳底，這樣還能更好地去刺激腳底的穴位，促進腳部的血液循環，加快身體的新陳代謝，能夠激發腎氣，補足腎氣。

在寒冷的冬季，泡腳是一項既簡單又舒適的養生方式！泡腳的方式也是多種多樣，今天教大家的就是在泡腳水中撒一把鹽，這4大好處是不是讓你意想不到呢！堅持一個冬季下來，你會發現你的身體有明顯的這4大改變哦！趕緊帶你的家人一起來用鹽水泡腳吧！