楠木軒

從小不給孩子吃冷飲,看似愛孩子實則害了孩子,原因有三

由 睢風娥 發佈於 健康

竹媽身邊有不少家長,從小十分注重孩子的飲食健康,所有家長覺得沒營養的食物,包括糖果、燒烤、飲料、冷飲等等,通通不讓孩子碰。比如吃冷飲這件事,就是很多家長的頭號禁忌。還記得竹也小朋友1歲多的時候長牙難受,我帶她去餐飲店吃甜筒,她的牙齦不適得到極大緩解,十分開心地舔着冰淇淋,旁邊卻有家長竊竊私語:“這麼小怎麼能吃冰淇淋呢?家長怎麼回事?”而我卻當作沒聽見,陪着女兒享受甜筒的“安逸巴適”。

不禁止,原因有三

為什麼竹媽不禁止小朋友吃冷飲呢?原因有如下三點:

一是冷飲並非洪水猛獸,適當吃冷飲並不會損害孩子健康。家長們不願給孩子吃冷飲的緣由,最主要的原因是擔心冷飲會刺激小孩的脾胃,傷害孩子的脾胃健康,導致消化不良、腹脹腹瀉等問題。但其實,小孩子性熱,少少吃一點冷飲並不會導致不適,甚至還可以緩解身體燥熱,幫助食慾。特別是,處於長牙期的孩子或者喉嚨腫痛的寶寶,冷刺激會很大程度緩解孩子的牙齦、咽喉不適,讓孩子少一點折騰、多一點快樂。

二是冷飲處處有,躲得過初一躲不過十五。家家有冰箱冰櫃的現今,冷飲的消費市場是很龐大的。你可以在家不讓孩子吃冷飲,但你總很難讓孩子不跟冷飲“打照面”,比如到朋友家做客,朋友很熱情地拿出兩根冰棍,讓孩子一人一根;比如帶孩子逛商場,孩子看到別人家的孩子吃着冰淇淋,一臉的幸福……如果家長一味地禁止孩子,孩子卻總是會看到各種吃冷飲的快樂場景,那孩子只會對冷飲愈發好奇,甚至在將來他可以自己買冷飲的時候,報復性地狂吃冷飲。

三是冷飲也是童年的一部分,我不想孩子的童年沒有色彩。現在的80後90後父母,一定都還記得我們小時候流行雪糕的模樣:小丑雪糕、彩虹雪糕、七個小矮人、三明治雪糕等等,我們還能清楚地記得,和小夥伴一人一根雪糕,邊走邊吃邊聊天,別提多愜意了。對於孩子來説,吃也是童年很重要的一部分,能夠吃一些有意思的食物,童年才會更回憶滿滿,色彩斑斕。

不禁止,不意味着大滿足

哲學上講,凡事需堅持適度原則,給孩子吃冷飲也是這個道理。雖然竹媽並不建議家長不給寶寶吃冷飲,但可以吃冷飲並不等同於無限制地滿足孩子吃冷飲。比如有的孩子一日三餐都要吃冷飲,只吃冷飲不吃飯,這就本末倒置了。給孩子吃冷飲,一定是有節制地吃,有原則地吃,比如炎熱的夏季可以一個禮拜吃一次降降温,冬季不吃冷飲等等。

大多數的孩子,2歲以後就逐漸聽得懂家長的意思,家長一定不要孩子一鬧就妥協,試着把孩子當作我們的朋友,跟孩子講道理講原則,比起又哄又騙不讓孩子吃冷飲,效果要好太多了。

除了吃冷飲,其他事情也是如此。作為家長,我們應多創造機會讓孩子去探索和體驗,等孩子在有了感受以後再教他分析利弊,如此包容地養育孩子,才能滿足孩子的好奇心,才能讓親子關係更加親密無間。

我是竹媽,希望我的分享對您有幫助!我是80後媽媽,國家二級營養師,願每天與您分享育兒經驗,溝通育兒情感,喜歡我的朋友請關注我哦!