導語
陪伴是最長情的告白，父母陪着孩子長大同時父母也在慢慢的變老。孩子的成長過程難免會遇到各種各樣的困難，在孩子遇到困難時都是父母幫孩子一起去克服困難，慢慢的看着孩子變得優秀，能夠獨當一面。
案例
女兒和爸爸的一組照片在網絡上迅速走紅，這組照片記錄了女兒從5歲到孩子11歲的變化。爸爸在孩子五歲的時候跟女兒合照了一張照片之後，在後面的幾年又在同一個地方跟孩子一起合照，而且爸爸的姿勢都沒變，變化最大的就是自己的女兒了。
女兒在六年中間變化最大的就是自己的個頭，而爸爸更加的令人好奇，在六年裏面爸爸依然能夠保持六年前的身材，有一身肌肉身材保持的也是非常好。很多的網友説道：“這身材我酸了”，“羨慕這身材”。
很多的人都非常羨慕有一個不老的容顏，其實有方法能夠保持自己的容顏減緩衰老。
保持年輕的幾個小秘密
1. 堅持健身
經常鍛鍊身體可以讓我們的體型變得更加完美，同樣看起來也會更加的年輕。經常健身的人皮膚會比較有彈性，我們會發現很多經常健身的人，身材容顏看起來都比同齡人更加的年輕。經常運動能夠增身體新陳代謝，讓身體更好的運轉。
2. 注意打扮
要想變得年輕日常的基礎護膚必不可少。另外在生活中也要注意自己飲食規律，不能吃太過油膩的食物，因為太過油膩的食物不僅含有太多的脂肪，而且會給身體帶來很多的負擔，平時可以多吃水果。
3. 不抽煙喝酒
大家都知道抽煙喝酒的危害，抽煙太多對身體的危害非常大。而且爸爸抽煙孩子難免會吸二手煙，對自己的和他人都沒有好處。還有父母應該有一個規律的生活，例如熬夜不僅會讓身體出現各種小毛病，還會加速衰老。
父母有一個好的身體才能更好的陪伴孩子，父母陪伴孩子是要講究一定的方法。
父母如何陪伴自己的孩子？
1. 學會給孩子講故事
其實父母給孩子講一些小故事對孩子幫助非常大。在故事中可以潛移默化的給孩子輸送一些價值觀，這樣也會刺激孩子閲讀的慾望。這樣能讓孩子更早的學會獨立閲讀。給孩子講故事能讓孩子成為善於聆聽的人，養成思考的好習慣。
2. 跟孩子一起做遊戲
父母陪伴孩子做遊戲可以讓他孩子學到很多的東西，例如增強孩子的動手能力，有一個良性的競爭意識，學會服從規則讓孩子懂得規律，孩子也能在競爭的過程中接受自己的失敗發現自己的不足。
3. 學會適當的放手
很多的父母都把自己的孩子看管的太嚴格，這就很大的限制了孩子的好奇心。在生活中父母認為這也不能幹那也不能幹，孩子創造力的發展受到阻礙，對孩子以後的發展有很大的影響，要對孩子學會適當的放手。
總結
父母能有一個好的身體才能把給孩子教育好，其實父母的行為對孩子的影響非常大，父母的平常的一舉一動孩子都是看在眼裏學在心裏。父母一定要有一個好的生活習慣，這樣孩子也會養成良好的生活習慣，對孩子的身心健康非常有益。