這餡的餃子比韭菜的鮮,比肉餡的香,補鈣明目,常吃蹭蹭竄個快
野菜一直是我鍾愛的,不但沒有農藥和激素,還更健康,更鮮美。
薺菜可以説是春天野菜中最鮮美的一種,營養好含蛋白質相對較高,鈣含量也較高,被稱為“靈丹”。薺菜還含有大量的粗纖維,食用後可增強大腸蠕動,促進排泄,從而增進新陳代謝,有助於防治高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病、腸癌及痔瘡等。薺菜吃起來清香美味,尤其包餃子最好吃,這樣做皮薄餡多,比肉餡的香百倍,每到春天隔三岔五就會做一次,每次都吃到撐。
材料:麪粉,薺菜,雞蛋,雞精,鹽,葱末,花生油。
做法:
1,麪粉加水和稱軟硬適中的麪糰,靜置10分鐘在揉勻,這樣麪糰的筋性更好,包出的餃子不會破肚。
2,把薺菜用開水汆燙,立馬撈到冷水裏過涼。
3,把薺菜捏去多餘的水分,剁成餡。
4,把餡放到盆裏,加入葱末,鹽,雞精,花生油充分拌勻。
5,把麪糰揉勻,揪成小劑子,擀成中間稍厚邊上薄的餃子皮。
6,包餡的時候,把餡裏打入1個雞蛋,拌一小部分的餡,這樣就不會出水,包出的餃子比加入炒的雞蛋更鮮美。
7,拿一個餃子皮,把餡料放上。
8,兩手一捏,餃子就包好了,如此重複直到所有的餃子都包好。
9,鍋裏燒開水,把餃子煮上,充分煮熟即可撈出。
10,趁熱開吃,看餃子裏的餡和整的雞蛋羹一樣,超級鮮美好吃。
峯兒話語:
1,包餃子,放鮮雞蛋是老媽最擅長的包法,只要按照圖文中的方法,你也可以輕鬆搞定不出水。