在冬天是相當的額寒冷的，因此人們出現手腳冰涼的現象也是比較常見的，但是我們有能夠扔人們的手腳變得暖和的方法，手腳冰涼其實是人們身體內的寒氣太重導致而成的體寒，並且寒冷是相當的折磨人的，因此我們要重視保暖，那麼哪些穴位能夠讓我們變得更加的暖和呢?
陽虛使人手腳冰涼
陽虛也稱為虛寒，指人體的陽氣不足，多為脾腎陽虛。陽氣乃生命之本，温煦身體是其重要的功能之一。
若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位，便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。
緩解手腳冰涼的一個重要的方法，就是調理身體，補陽氣。另外可每天按摩一穴位，簡單又省錢。
常揉一穴,手腳變暖和
手腳冰涼的原因大多是氣虛、氣滯、陽氣不足造成的。這也是中醫所説的陽虛，每天堅持按摩陽池穴應該對改善這種症狀有幫助，不妨試一試。
取穴時，可以先將手背儘量往上翹起，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上進行按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。
陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，温和身體。
但需要注意的是，刺激陽池穴，要慢慢地進行，時間要長，力度要緩。
先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。
這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，還用不着別人幫忙，非常方便。
人氣血兩虛也易冰涼
除了陽虛之外，根據症狀不同，中醫認為手腳冰涼還可能是由於一些虛症、實症所造成的。
温馨提示：對於能夠幫助人們及時的驅走寒冷的方法還是相當的多的，但是對於這樣的小常識首先我們一定要懂，並且中醫在按穴位的時候是有所講究的，因此我們一定要熟悉這種方法之後，在寒冷的冬季及時的使用，祛除寒冷帶來的困擾。