首先，金銀花能清熱解毒，尤其是對咽喉痛。很多人由於職業因素常有慢性咽炎。此時，金銀花無疑是個不錯的選擇。堅持用金銀花泡水，既能清熱解毒，又能消除咽喉充血水腫。
二是抗菌作用，金銀花富含綠原酸成分，可抗菌，對溶血性鏈球菌和金黃色葡萄球菌有良好的抑制作用，此外，金銀花具有抑制呼吸道病毒的作用，因此，它也可以用來輔助治療上呼吸道感染。
第三，提高免疫力。金銀花不僅能抑制侵入呼吸道的細菌和病毒，還能提高人體免疫力。它能及時識別外來成分，有助於腫瘤的預防。
第四，穩定血脂，軟化血管，預防高血壓。金銀花能抑制腸內脂肪和膽固醇的吸收，從而穩定血脂，軟化血管，預防動脈粥樣硬化，預防高血壓的發生。
可是金銀花雖好，但是在泡水飲用的時候，也需要一定的講究。
第一，當天沖泡的金銀花茶，最好當天飲用完，隔夜之後最好不要再飲用了。
第二，金銀花茶不要冷飲，夏天到了，很多人就想喝點冷的，如果把金銀花茶放在冰箱裏降低下温度，但是冷的金銀花茶最好不要喝，容易引起胃腸功能紊亂，誘發腹瀉的發生。
第三，金銀花適用於熱證，對於脾胃虛弱的人羣，最好不要飲用，金銀花具有一定活血的作用，所以月經期最好也不要飲用。