女性害怕滿臉皺紋，不妨多吃3種食物，美容養顏、去除皺紋！

1、雪蓮果

雪蓮果所含纖維素和果膠物質，纖維素能夠促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質，雪蓮果的果膠能幫助儘快排泄脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用，美容養顏、去除皺紋。

2、槐花

槐花有利尿的作用，可以幫助身體排出更多的水分，並且槐花含有天然抗生素，抗菌消炎，清熱解毒，在增加排尿量的同時，還可以對尿路起到沖刷消炎的作用，對尿路感染也非常有好處，所以槐花泡水具有利尿，去濕氣的效用。

3、刺梨

刺梨中有大量的抗氧化劑花青素和維生素C，花青素除了能保護視力之外，還能夠有效改善肌膚彈性，加上維生素C的護膚功效，能夠起到延緩衰老，保持肌膚健康的功效，而且刺梨是維生素的天然來源，對於預防痤瘡有很好的效果。