孩子喝牛奶講究多，這4種奶少給他喝，沒營養還影響健康

文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~

寶寶的飲食一直都是家長們最擔心也是最關注的問題，尤其寶寶還是小嬰兒時就開始一直在喝奶。

爸爸媽媽在給孩子選奶粉或者是奶的品種的時候都要花上很多心思，因為只有母乳才讓家長覺得最健康最安全，也是最能夠放心的，其它的都是慎之又慎的選擇。

這幾種奶最好不要再給小孩子喝了，家長們可以借鑑一下。

1.復原乳

最近這幾年，復原乳很火，很多人都在説復原乳的價值要比鮮奶的營養價值高，事實真的是這樣的嗎？當然不一定了。

先來説一下什麼是復原乳吧，其實復原乳是用濃縮乳或者是乳粉加入適量的水後，重新做成與原乳中水、固體物比例都相當的乳液。

復原乳的營養價值相對於原液來説要低很多，畢竟奶粉勾兑沒有什麼營養價值。

復原乳中含有大量糖和香精，又加上現在市面上對復原乳這方面的監管並不是很到位，很常見的一個情況可能就是，很多商家用復原乳來代替原液進行售賣。

所以在選奶的時候，最好不要給孩子選擇復原乳。

2.乳酸菌飲料

乳酸菌在2度-6度的低温儲存活性只有短短的幾天，雖然很多的都是還沒有過保質期的，但是時間長了，有益菌也基本上都沒有了。

乳酸菌飲料雖然説有很多有益菌，但其實就算是及時冷藏，及時喝，也沒有多少有益菌能夠到達人的身體裏。

所以就算給孩子喝得再多，也不過就是在孩子喝一種還算比較好喝的飲料而已。

再者，這種乳酸菌飲料中所含的糖分不比可樂少，甚至可能比可樂的含糖量還要高。

因為就算是原味的乳酸菌，每100毫升也是含有15.3克的糖，即便是無糖的，含糖量也是達到了100毫升4.4克糖，但是我們熟悉的一塊方糖也才4克。

糖吃多了壞處大家都知道，除了會對牙齒不好之外，還會影響到孩子的視力以及大腦發育等。

3.早餐奶

早餐奶大多都是調味奶，所含成分中添加的穀物含量也是微乎其微。

可能早餐奶中所含有的香味對孩子來説極具誘惑力，但是其中所含的糖分等對孩子來説還是太多了。

所以在他六歲之前，家長們最好不要給他喝早餐奶這一類奶品了。

4.兒童奶

很多家長會奇怪，兒童奶不就是給孩子喝的嗎？雖説是孩子喝的奶，但也要看年紀。

兒童奶中加入了大量的糖和香精的添加劑，這對還在成長髮育的孩子的器官影響很大，喝多了可能會讓孩子器官發育不完全。

在養育孩子的過程中，家長要對他的衣食住行格外上心，因為一個不留神都會傷害到孩子的健康，特別是入口的奶源更是不能粗心大意，對照孩子的年齡以及配方，選擇適合他健康成長的奶粉。

以上的四種奶，儘量少給孩子喝，偶爾喝一次還好，但不能長時間喝，更不能讓它們替代孩子的奶粉。要知道這些奶跟奶粉根本就不是一回事。