大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
桃金娘
桃金娘是一種藥食兩用的野生水果,它在自然界中也叫山稔子,果實多在秋天成熟,採收以後可以鮮食。桃金娘富含鈉、鉀、胡蘿蔔素等礦物質，具有殺菌消炎的作用，幫助更有效的排除血液中的毒素，還能保護女性的身體健康；女人常吃桃金娘，身體越來越乾淨，遠離婦科炎症。
雲龍菜
雲龍菜不僅是一種蔬菜,其實還可以作為一種中藥入藥的,所以功效特別多,雲龍菜含有大量維生素和粗纖維，可以把消化道中的垃圾清理，隨大便排出體外。黑老虎還具有驅寒散瘀，增強體力作用，並能增進食慾，讓體內垃圾排出來了，會很快讓身體變得苗條一些，有利於減肥。
青椒
青椒是家常菜中常見的蔬菜，辣味較淡果皮厚實,深受人們的喜愛。雖然是很普通的食物，但營養價值還是比較高的，青椒內含抗氧化物質，維生素C的含量極高，可以促進人體細胞的新陳代謝，防止脂肪堆積，淨化血液，延緩衰老等。