男人要冷養，女人要熱養，到底有沒有道理？冷養熱養該注意什麼？

男女性別不同，在護理身體過程中，需要注意的事項也不同，尤其是結合體温方面，這樣的護理方式，高一度都可能損傷身體。根據男女的性別，提出了冷養、熱養的説法，男人需要冷養，女人需要熱養，這樣説到底有沒有道理呢？一起來了解一下吧。

關於男女需要冷養熱養是有道理的，事實上，在古代就有冷男熱女的説法，並且將其列為長壽之道，通過這樣護理會促使男女身體得到更好改善。男人需要冷養，是因為本身男性身體火力要比女性高，和女性相比，會發現男性身上熱量更足，陽氣更旺，適當的冷養生可以幫助男性達到降温的作用。

本身男性身體體表温度就很高，要是再進行接觸温度高的東西，對於身體造成的影響會更大，例如蒸桑拿確實很舒服，但是會因為蒸桑拿時產生的熱量促使身體表面的温度逐步升高，最終形成火上澆油的情況，無疑是不適合的，尤其是備孕期間，如果男性喜歡洗熱水澡，甚至會殺精，導致無法孕育生命。

反之，通過冷養生的方式，能夠讓男性身體在短時間內冷卻下來，這樣的冷卻，剛好把本身身體的熱量、火氣慢慢降低，達到了改善身體的作用，反而是比較好的結果。

至於女性需要熱養生，是結合女性本身陰性體質進行分析，女性屬陰，容易面臨體寒，需要充足的陽氣、熱量進行改善身體，給予身體一定的温度，會讓女性感覺到很温暖，這種温度調節、補充，也是她們中和身體温度重要措施。

如果對於本身的陰氣或者寒氣不管不顧，很有可能會導致這樣的寒氣對臟腑形成新的損傷，尤其是來月經的時候，有些女性會有痛經感覺，體內寒氣重，還會影響到氣血流動，總是感覺到手腳寒冷，也是不利於健康的。

通過熱養生方式，幫助女性身體得到中和，不再受到寒邪的影響，身體會更加温暖，尤其是在備孕期間，補充一定的熱量，會讓胞宮變得暖和，無疑是最合適的。

由此可見，男人需要冷養生，女性需要熱養生還是有道理的，正確科學根據自身的體表温度進行護理改善，能夠更好維持健康，一些注意事項需要注意。男性在冷養生的時候，需要注意，有些時候身體處於特殊狀態，例如面臨拉肚子，如果也進行冷養生，會導致拉肚子變得更加頻繁，更加嚴重。女性在熱養生的時候，身體處於陰虛火旺狀態下，對於一些温熱性質食物不宜多吃，容易讓人有火上澆油的感覺，也是不利於身體保健的。

上面文章中介紹了男人需要冷養生、女人需要熱養生，是有道理的，堅持這樣做，對於改善身體會有意想不到的好處，希望大家多重視，科學進行護理，但是在冷養生、熱養生的同時，注意事項不能大意，一旦做錯了，就危險了。